Ирина Бонко

Как пробудить тело, разум и энергию. 12 секретов волшебного утра: самонастройка и простые практики

Всем привет!
Тема сегодняшнего выпуска сложной не будет.
Мы поговорим о том, как зарядить себя позитивной энергией на весь день.

Сахарная зависимость: 11 практических шагов к избавлению от этой напасти

Всем привет!
Известно, что сахар раскручивает аппетит, но почему мы так усердно взращиваем эту аддикцию в своей голове?
В нашем сегодняшнем выпуске давайте поговорим о том, что представляет из себя сахарная зависимость с точки зрения поведения, а не только физиологии.

Как пробудить тело, разум и энергию. 12 секретов волшебного утра: самонастройка и простые практики

Всем привет!
Тема сегодняшнего выпуска сложной не будет.
Мы поговорим о том, как зарядить себя позитивной энергией на весь день.