Владимир Исковский

Чтобы доказать важность качественного сна, ученые порой шли на достаточно жестокие эксперименты. Так, врач-физиолог Мария Манасеина еще в 1894 году выяснила, что сон значим даже больше, чем еда. Во время опыта она не давала спать щенкам, в результате чего те умирали через пять бессонных суток. А без еды, но со сном они жили по 25 дней. Или взять, например, американского нейрофизиолога, пионера научного изучения сна Натаниэла Клейтмана, который тоже ставил эксперименты, но уже на себе. Ученый изолировался в Мамонтовых пещерах (национальный парк в штате Кентукки, включающий часть самой длинной системы пещер в мире), чтобы изучить возможности приспособления к циклу из 28 часов. Исследователь провел 32 дня в полной изоляции, без солнечного света, на глубине порядка 40 м, установив такой режим: девять часов сна — десять часов работы — девять часов сна. Но из попытки перестроить биологические часы ничего не вышло. Ученый пришел к выводу, что депривация сна — страшная пытка. Изможденный челов