Предыдущая публикация
Увлечения
Соусы
Томатные
Вступить
Правильное питание.Отличное здоровье.
7 окт 2023
Подписаться на автора
Добавить в закладки
Пожаловаться
Куриные тефтели в томатно-сметанном соусе
Калорийность на 100г: 108 Ккал
Белки: 17.5г
Жиры: 2.4г
Углеводы: 3.2г
ИИнгредиенты:
Куриное филе - 0.5 кг
Лук - 1 шт
Томатная паста - 2 ст.л
Сметана 10% - 2 ст.л
Сыр - 40 г
Соль, перец - по вкусу
Зелень
Приготовление:
1) Куриное филе с луком перемолоть в фарш при помощи мясорубки или блендера. Посолить, поперчить, замесить фарш и скатать шарики.
2) Смазать маслом форму для запекания, разложить тефтели и поставить запекаться на 10 минут при температуре 180 градусов.
3) Сделать соус: смешать сметану с томатной пастой и 50 мл воды.
4) Достать форму из духовку и залить тефтели соусом.
5) Запекать ещё 30 минут при той же температуре.
6) За 5 минут до готовности посыпать тефтели тертым сыром.
7) Перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
23 класса
Поделились: 9
Поделиться
9
Класс
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Правильное питание.Отличное здоровье.
Лента
Темы
701
Фото
730
Участники
2 445
Фильтр
Все темы
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 7 декабря 2022 в 12:03
Худеющим.
...
Комментарии
3
32
Класс!
87
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:40
Шашлык в духовке из курицы и ананаса
Комментарии
1
0
Класс!
4
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:39
Куриное филе с грибами и стручковой фасолью
Комментарии
0
0
Класс!
6
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:38
Вкуснейшее куриное филе тушеное в сметане
Комментарии
0
0
Класс!
1
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:36
Греческий салат
Комментарии
0
1
Класс!
2
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:35
Салат с куриным филе, черри и моцареллой
Комментарии
0
0
Класс!
2
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 14 июля в 00:34
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)
Комментарии
0
0
Класс!
0
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 19 марта в 12:47
Запеченный жульен с курицей и грибами
Комментарии
0
2
Класс!
8
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 19 марта в 11:35
Мир кулинарии.Рецепты.
✅ВкусВилл
...
Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
7 классов
Комментарии
0
0
Класс!
2
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 23:35
Вкусный салат с красной рыбой и сухариками
Комментарии
0
1
Класс!
7
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 23:34
Комментарии
0
1
Класс!
9
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 23:33
Морковно-творожные котлеты
3
Класс!
9
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 23:32
Салат с тунцом, яйцом и томатами
3 класса
Комментарии
0
2
Класс!
3
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 17:22
Мир кулинарии.Рецепты.
⚡ЯНДЕКС ЛАВКА
...
Показать еще
0 комментариев
9 раз поделились
7 классов
Комментарии
0
0
Класс!
2
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 17:17
ДИЕТИЧЕСКОЕ МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Комментарии
0
0
Класс!
3
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:44
Большой салат с уткой, беконом, яблоками и апельсинами
Комментарии
0
1
Класс!
3
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:43
Как сварить креветки вкусно?
Комментарии
0
1
Класс!
7
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:43
Куриная грудка с авокадо
Комментарии
0
1
Класс!
1
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:42
49 пп-перекусов до 50 ккал
Комментарии
0
1
Класс!
1
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:41
Салат из салата "Айсберг"
Комментарии
0
0
Класс!
3
Правильное питание.Отличное здоровье.
добавлена 18 марта в 14:40
Салат с гренками и сыром
Комментарии
0
1
Класс!
2
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
701
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев