Халва является не только вкусным, но и полезным лакомством
Она богата никотиновой кислотой (витамином РР), которая способствует снижению синтеза «плохого» холестерина в печени. Это помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
В халве также содержится магний, который помогает организму справляться с нагрузками и стрессами. Этот минерал поддерживает работу нервной системы, расслабляет мышцы и способствует нормализации сна. Регулярное потребление халвы может быть полезно тем, кто испытывает постоянное напряжение или нервное перенапряжение.
Халва будет полезна и тем, кто страдает бессонницей. В семечках, из которых изготавливают это лакомство, содержатся витамины группы В, которые активно воздействуют на нервную систему. Они улучшают качество сна, способствуя более глубокому и спокойному отдыху. Это делает халву отличной альтернативой многим снотворным препаратам.
Важным преимуществом халвы является то, что она не содержит искусственных добавок, таких как ароматизаторы, консерванты или красители. Это делает её более натуральной и безопасной для здоровья, особенно если сравнивать с большинством других сладких продуктов.
Таким образом, халва — это не только сладкое лакомство, но и источник множества полезных веществ, которые способствуют улучшению общего состояния организма и помогают бороться с различными проблемами, такими как стресс и бессонница.
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете море полезного для ведения здорового и активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты правильного питания и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=674ef4b846efdb335e19c143®istryType=bloggersPermission
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
1. Ложись спасть на пустой желудок. Хотя совсем не плохо на ночь употребить ложку мёда с теплой водой или молоком. Позволь себе такую роскошь, как прогулку перед сном, вместо просмотра интернета или телевидения. Наши предки ложились и вставали по солнышку и имели здоровый и глубокий сон, зимой побольше, летом поменьше, но при этом высыпались. По сему, старайся ложиться пораньше. В любом случае, ложись до полуночи. При соблюдении этих правил, твой сон будет глубоким, и выспишься ты вволю. 2. Проснувшись, сразу вставай, обязательно потянись. Никогда не залеживайся в постели, так как следствием этого, как правило, будет усталость и головная боль. 3. Пей, особенно ут
Халва является не только вкусным, но и полезным лакомством
Она богата никотиновой кислотой (витамином РР), которая способствует снижению синтеза «плохого» холестерина в печени. Это помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты: ● Десертная ложка плодов шиповника ● Десертная ложка ягод смородины ● Два стакана воды Для приготовления можно использовать свежие или сухие ягоды. Две десертные ложки ягод залить двумя стаканами почти доведенной до кипения воды 85-90 гр.С. Дать возможность настояться в тепле , под крышкой . Через час чай готов! Такой чай будет особенно полезен людям, страдающим простудными заболеваниями. Благодаря особой витаминной ценности этих двух растений, регулярное употребление этого чая избавит от авитаминоза . Если у вас нет ягод смородины, но вы располагаете ее листьями, то с их помощью также можно приготовить вкусный, не менее полезный чай.
Клюкву можно назвать ценнейшей ягодой северных лесов. Наши предки издавна применяли ее при простудных и инфекционных заболеваниях, повышенной температуре и нарушении обмена веществ. Клюква – лидер среди ягод по количеству содержащихся в ней витаминов и микроэлементов. Ее полезные свойства используют и в медицине, и в косметологии, и, конечно, в кулинарии. Ведь из нее можно приготовить и варенье, и чай, и морс. Клюквенный морс – настоящий кладезь силы и здоровья. Кроме того, что в нем масса витаминов и микроэлементов, этот морс обладает очень низкой калорийностью, что очень важно для тех, кто собирается скинуть лишний вес.
Комментарии 1