Предыдущая публикация
Фильтр
Все темыдобавлена вчера в 14:55
Суп-пюре из тыквы с нутом
Мега полезное сочетание в одной тарелке - обжаренный хрустящий нут на нежнейшей кремовой подушке из тыквы. По-моему идеальный вариант для уютного осеннего ужина.⠀
Деликатный аромат разбудит аппетит, а яркие и тёплые краски поднимут настроение. И его не испортят никакие лишние калории - несмотря на свою питательность, супчик очень лёгкий))
добавлена вчера в 08:55
Комплекс упражнений для здорового позвоночника.
1. по 20 раз на каждую ногу2. по 15 раз
3. по 15 раз
4. по 10 раз
5. по 30 раз
6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза.
Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
добавлена 20 ноября в 20:55
добавлена 20 ноября в 14:55
Полезные проростки 
Волшебное превращение обычных зерен в ростки заключается не только в появлении нежных листочков, но и в изменении количества крахмала, содержащегося в семени. Его становится значительно меньше, ведь новорожденному растению нужно чем-то питаться. Также уменьшается и количество фитиновой кислоты, своеобразного анти-питательного вещества, ингибирующего поглощение некоторых минералов, включая цинк и железо. В пророщенном зерне и бобовых культурах «пропадает» рафиноза. Этот углевод, попадая в нижний кишечник, вызывает то самое газообразование, становящееся причиной «бобовых концертов».Взамен в пророщенных зернах и бобовых культурах увеличивается содержание клетчатки ,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка