Полезная Страничка

ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ.

С её помощью можно ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС! 5 рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ кушаний из перловки! Перловка попросту может претендовать на звание «каши красоты»! Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира! Понравилось? Поделись с друзьями!
=========================================================
ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты» !
Так как она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появления мор

Удивительный нут!

Нут (или турецкий горох) относится к зернобобовым растениям.
Нут — богатый источник белков, жиров, клетчатки, железа, кальция, магния, марганца, селена, цинка, кремния, фосфора, и витаминов А, В1, В2, ВЗ, С, В6, PP. Он имеет относительно низкую калорийность в сравнении с другими представителями бобовых и лидирует по количеству основных незаменимых для организма аминокислот — метионина и триптофана.
Нут - универсальный продукт, который можно использовать в разнообразных блюдах. Вот несколько вдохновляющих идей о том, как включить нут в ваши рецепты:
Хумус:
Хумус - это известное блюдо на основе нута, которое может быть использовано как закуска с хлебом или соус для б