Πажитник — "лекаpcтво от cта болезней"

Еcли бы люди знали, cколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота.
Английcкий учёный Клебеp: «Еcли вcе лекаpcтва положить на одну чашу веcов, а на дpугую хельбе, то веcы уpавновеcятcя».
Πажитник или хельба (trigоnеllа fоеnum-grаесum L., пажитник cенной, хильбе, шамбала, чаман, фенугpек, фенигpекова тpава, гpечеcкое cено, гpечеcкий козий тpилиcтник, гpечеcкая cочевица, тpеуголка, веpблюжья тpава) — популяpная во вcем миpе cпеция и лекаpcтвенное cpедcтво. Βcё pаcтение (включая cемена) обладает интенcивным запахом c легким оpеховым аpоматом.
Рецепты c cеменами пажитника нашли в египетcких папиpуcах, датиpованных 1500 гг. до н.э.
Β Дpевнем Ег

Как улучшить память

Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. Сейчас мы подробно рассмотрим, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
- Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
- Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер ( на

Полезные советы:

1) Одевайся красиво для себя.
2) Ешь здоровую пищу для себя.
3) Размещай селфи для себя любимой.
4) Тренируйся для себя.
5) Сделай сама себя счастливой.

Есть на ночь, вредно, что делать если очень хочется?

Большинство людей, не может уснуть на голодный желудок
Что можно съесть вечером, что бы не хотеть есть ночью:
КУРИНАЯ ГРУДКА
Этот вид мяса самый диетический- максимальное содержание белка для прекрасного и быстрого утоления голода на мизерное содержание жира
Как готовить грудку:
- запекать в духовке
- варить или готовить на пару
- тушить без добавления масла
КАША
Каша- отличный способ утолить голод как утром, так и вечером
Кашу предпочтительно варить не на жирном молоке, а на воде, без добавления соли и сахара
Если сладкого все-таки хочется, попробуйте заменить сахар на мед или сухофрукты
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
- кефир
- обезж

Облепиховое масло - продукт красоты и здоровья

Масло облепихи получается в результате отжима одной из самых полезных ягод в мире. Облепиха наполнена массой витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья, красоты и молодости. Иногда при производстве масла используются и листья, такое масло идет для наружного применения.
В состав ягод и листьев - входят витамины группы B; Витамин C или аскорбиновая кислота; Витамин токоферол и ретинол; Магний, для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и психического равновесия; Железо, способствующее улучшению работы мозга; Разнообразные микроэлементы; Полезные жирные кислоты; Органические кислоты; Пектин и многое другое..

Повышаем иммунитет

Очень мощное средство для повышения общего иммунитета:
Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 чайная ложка сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.
Получается так, что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.
Сила лекарства получается совершенно убойной!