Такой салат можно есть даже ночью

Ингредиенты:
- пекинская капуста 150 гр
- крабовое мясо 1 упаковка
- яйца 3 шт
- огурец 1 шт
- кукуруза 0.5 банки
- сметана
- горчица ложечка

Про апельсиновую воду и ее пользу

А вы знали, что вода с апельсином лучшее средство при обезвоживании во время простуды и помогает при похмелье? То есть не сок, а апельсиновая вода. А еще она хороша для улучшения функционировании иммунной системы и способствует усвоению железа.
Как сделать целебную апельсиновую воду?
На 2 апельсина берем 1-1,5 л воды. Из одного апельсина выжимаем сок и выливаем в кувшин.
Второй апельсин опустить в кипящую воду на 1 минуту, затем нарезать дольками и снять цедру. Все в кувшин с соком.
Залить сверху остывшей водой, в которой ошпаривали апельсин.
Оставить напиток на ночь в холодильнике. С утра можно использовать как просто воду, когда захочется пить.

Живой антибиотик для всех нас! Это самый мощный антиоксидант и очиститель артерий!

Название этого средства знакомо каждому — это базилик. Он почитался в вековых культурах с древних времен. Это растение известно как святая трава во многих культурах по всему миру.
Базилик стал приправой не сразу в древней Индии он считался вторым после лотоса почитаемым растением, в Египте базилик использовали при процедуре мумификации, в Европе же он считался лекарством с помощью травы лечили хронические желудочные заболевания, повышали аппетит, делали различные настойки и эфирные масла.
Так, древний врач и философ Плиний рекомендовал его при эпилепсии и желтухе. Им лечили депрессию, бессонницу, меланхолию,

Сильные мышцы спины — защита вашего позвоночника!

Остеопороз — серьезное занятие, которое встречается у женщин, вероятно, сильнее всего. Регулярные упражнения для спины. Снижение риска остеопороза в 3 раза!

Почему простое вязание улучшает жизнь

В наши дни интерес даже пожилых людей к вязанию куда ниже, чем это было еще пару десятков лет назад. И хотя приспособления для вязания сегодня доступны больше, чем когда-либо, но и готовые вязаные вещи купить проще. А потому многие не видят смысла тратить кучу времени на возню с крючком, спицами, нитками… Очень зря!
В первую очередь следует помнить, что с помощью пальцев рук человек способен осуществлять тонкие и точные действия, невозможные для других земных существ. И совершение этих движений невозможно без задействования больших зон мозга. В результате чем больше человек задействует мелкую моторику, тем сильнее тренирует мозг, что помогает ему яснее