Помидоры снижают риск возникновения тромбоза в сосудах

По словам ученых, именно плоды томата имеют антитромбозные элементы, способствующие разжижению крови.
При регулярном употреблении помидоры исключительно полезны для здоровья, и в том числе они защищают от заболеваний сердца, сосудов и крови. После их включения в рацион улучшается работа сердечной мышцы, уменьшается вероятность образования тромбов, снижается риск развития гипертонии, атеросклероза и малокровия, инфарктов и инсультов.
В чем же секрет помидоров?
Развитию атеросклероза и тромбоза препятствует антиоксидант ликопин, которого как раз очень много в томатах. Благодаря регулярному пополнению его запасов уровень холестерина в кров

Πoльзa пeкинcкoй кaпуcты для жeнщин

Пекинская капуста содержит полезные микроэлементы, которые помогают женщинам сохранить молодость и красивую кожу. Её высокая энергетическая ценность способствует быстрому похудению. Кроме того, капуста регулирует работу кишечника, благотворно влияет на метаболизм и помогает избавиться от лишней жидкости из организма. Витамин С, содержащийся в ней, стимулирует синтез коллагена, делая кожу упругой.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!

Разгрузочный день на гречневой каше

Самым простым способом похудения на гречневой крупе считается разгрузочный день на гречневой каше.
Для того чтобы его провести необходимо залить два стакана цельной гречневой крупы одним - двумя литрами кипящей очищенной воды, после чего ёмкость с крупой накрывают крышкой, укутывают в тёплое одеяло и оставляют на ночь для настаивания. Наутро следует слить излишки воды и разделить всю кашу на три - пять порций, которые и нужно употреблять в течении всего дня в привычное для Вас время (диетологи рекомендуют кушать порции через одинаковые временные промежутки).
Кроме того, во время соблюдения такого разгрузочного дня Вы должны пить каждые сорок - сорок пять