Мы часто слышим похожие истории:
«Я даже не заметила, как поправилась. Вышла на новую работу, или переехала, или 1001 причина, того, что я просто забыла о себе. Вспомнила только, когда джинсы перестали застегиваться, или подруга пошутила по поводу моей фигуры и т.д. Сначала расстроилась, потом подумала, ну в не так уж и плохо, главное, больше не поправляться. Но в следующий раз, когда снова вспомнила о себе, то обнаружила еще +10 кг. Надо брать себя в руки, следить за своим рационом!! Это сложно, я не смогу, и так куча дел и обязанностей. Как-нибудь, когда-нибудь возьмусь уже за себя. Но не сегодня»…
Или…
«Я всю свою жизнь весила не более 55 кг. Даже после рождения детей у меня получалось быстро приходить в форму. Но к 40 годам у меня произошел какой-то сбой. Я стала чаще пребывать в стрессе. Были конфликты в семейной жизни. На фоне всего этого я начала много есть. Причем есть ближе к ночи, к вечеру.
Сначала я купила одни джинсы на размер больше. Затем другие. После – несколько свитеров оверсайз. И поняла – я сильно поправилась. Встала на весы и увидела …80 кг… Как? Когда? Почему?»
У многих женщин это так и происходит. НЕЗАМЕТНО!
Сегодня вроде бы и немного съела. Завтра пошла на день рождения, послезавтра не смогла уснуть без чая с конфетами на ночь и все. Через год на весах +10 кг.
Вроде бы ты наедаешь не так уж и много, по 500 г или всего по 1 кг в месяц, а за год это уже 6-12 кг.
Понимаете масштаб? Вроде поправляешься по чуть-чуть, а за пару лет обнаруживаешь, что весь гардероб полностью сменила.
Если вам отзываются эти истории, записывайтесь на консультацию и я расскажу вам, что с этим всем теперь делать
👇👇👇 https://docs.google.com/forms/d/1HOANvtL3tnwGknBDjkAHUHVmv9txrqQ5sofQF_TgV6A/edit
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев