Почему так хочется сладкого, солёного и жирного, и как победить эту страсть к вредной пище
Посмотрел у коллеги https://ok.ru/video/7601831545374 которая занимает всего десять минут. Фитнес — ключ к здоровью и красивой фигуре, но что делать, если даже после занятий хочется съесть что-то сладкое, солёное или жирное?
«Хочу тарелку вкусных свежих овощей!» Как часто у тебя возникают такие мысли? Думаю, редко. Я вовсе не хочу сказать, что аппетитная порция свежих овощей не доставляет удовольствия, наоборот, бывает, что мы с радостью готовим салат к ужину с добавлением морской соли и оливкового масла первого отжима.
Но вызывают ли овощи непреодолимое желание съесть их? Давай будем честными: продукты, которые сбивают нас с пути к цели похудеть, как правило, не яблоки, бобы или куриная грудка на пару.
На самом деле продукты, которые побуждают нас идти за добавкой на кухню, обычно хранятся в яркой упаковке, а на пальцах после них остаются оранжевые крошки. Да, я сейчас говорю о чипсах, но ты можешь представить себе любой другой «вредный продукт».
Причина в том, что солёные (и сладкие) лакомства слишком вкусные, так как они тщательно обработаны с добавлением сахара, соли, усилителей вкуса или жира, и это часто вызывает непреодолимое желание.
Что делать, когда хочется съесть что-нибудь вредное?
Комментарии 2
более современные изделия, пошли изделия из пластика. Но теперь вижу,что многие
начинают покупать вот такие изделия гончарного производства.Стали пользоваться успехом
различные вазы ,керамические кувшины. Интересно конечно было бы посмотреть такое производство.
Как замечательно, что Суздаль сохранил гончарные мастерские .