Обустроить спортзал на дому не так уж сложно. Просто нужно знать, чем можно заменить фитнес-оборудование. Сейчас расскажем и покажем!
Запускайте видео 📹 Тренер Школы Newyorkfitspo Даша Есипова поделится нашими фитнес-хитростями:
➡ Чем заменить эластичную пилатес-ленту?
➡ Как пару носков превратить в мягкий мячик для МФР?
➡ Что сгодится вместо гантелей, а что — вместо фоам-роллера?
➡ Для чего пригодятся толстые книги, детский мяч и скалка?
Помните, что самое важное для занятий умным фитнесом — желание 🤗 Тогда, даже не имея под рукой фитнес-оборудования, вы сможете тренироваться регулярно, эффективно и с удовольствием!
💬 Делитесь: может вас остановить отсутствие спортивных снарядов? Или с легкостью заменяете их тем, что есть под рукой?
Сохраните этот пост и применяйте советы на практике. А нам шлите 👍 за мотивацию!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев