Питание против боли в суставах
Чтобы избавиться от боли в суставах, важно придерживаться правильной диеты и включать продукты, богатые противовоспалительными веществами!
Каротиноиды: красные и желтые овощи и фрукты, тыква, шпинат
Омега-3 жирные кислоты: льняное масло, конопляное масло, грецкие орехи, жирная морская рыба
Минералы и микроэлементы: магний, цинк, железо, селен (цельное зерно, темный какао-порошок)
Для облегчения боли и улучшения структуры суставов помогут хондроитинсульфат и глюкозамин. Эти натуральные компоненты суставного хряща доступны в виде пищевых добавок или лекарств.
Правильное питание – важный шаг к здоровым суставам!
Комментарии 78
Мне кажется, что шум связан с атмосферным давлением. Когда оно высокое, то шум пропадает.
@морген
✹ Виктор Цой - В наших сердцах ✹
Меня не пугает, просто интересно. Довольно спортивная, увлекаюсь чжень-цзю терапией, йогой, а тут этот шум временами. Может прав Мясников? В молодости доставала жестокая мигрень, даже БАТ не помогали.
Всю жизнь обхожусь без лекарств. Но немного помогал цитрамон, ноги а горячую воду, темнота и тишина. Теперь-то знаю, что сыр и шоколад провокаторы.
Вот цитрамон и сказывается.
до "одного места ", головокружение, это, тоже отдельно взятые симптомы болезни, где нужно знать,
всё о наследственности, и если при заболеваниях принимали таблетки, то, надо чётко знать о побочных эффектах, которые дают необратимые последствия для органов головного мозга и ушей, ведь,все что связано с головой, а, именно: мозг,сосуды,горло,зубы,нос, уши - единый орган, который по отдельности не лечится, заболело горло, обязательно не вылечив до конца, будет болеть всё остальное, а, с возрастом появятся ШУМЫ, ЗВОН и ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и так далее, берегите своё здоровье с детства, а, если, уж заболели, лечите...ЕщёЗарядка, упражнения, это хорошо приучить себя с детских лет, но, это абсолютно ничего не значит и ничего общего с шумом в ушах и головокружением , потому что, эти симптомы заболевания относятся конкретно к сосудистой системе и заболеванию внутри среднего уха, если, человек часто страдал, гнойными ушными заболеваниями, то, эти упражнения от шума и звона в голове и ушах, впустую
до "одного места ", головокружение, это, тоже отдельно взятые симптомы болезни, где нужно знать,
всё о наследственности, и если при заболеваниях принимали таблетки, то, надо чётко знать о побочных эффектах, которые дают необратимые последствия для органов головного мозга и ушей, ведь,все что связано с головой, а, именно: мозг,сосуды,горло,зубы,нос, уши - единый орган, который по отдельности не лечится, заболело горло, обязательно не вылечив до конца, будет болеть всё остальное, а, с возрастом появятся ШУМЫ, ЗВОН и ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и так далее, берегите своё здоровье с детства, а, если, уж заболели, лечитесь по-полной, хотя, это невозможно представить с нашей медициной,......
К шуму и звону привыкайте, от него избавиться практически невозможно, но, с этим можно жить, а, с головокружением к врачу на полное обследование, тут и низкое давление может быть, анемия и многое другое,.....
Всем желаю крепкого здоровья и долгих лет жизни,.....