Предыдущая публикация
Закреплено
Добавлено видео
00:16
Добавлено видео
00:30
Здоровое зрение после 50: упражнения и полезные привычки
Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о зрении. Задумайтесь, сколько радости в нашей жизни связано с глазами! Мы видим улыбки близких, читаем интересные книги, наслаждаемся природой. Но с возрастом наши глаза начинают уставать, и зрение может ухудшаться. Как этого избежать? Поделюсь своими простыми, но действенными советами.Вам больше 60, и вы все еще пьете молоко? Это того НЕ стоит!
Для многих молоко ассоциируется с крепкими костями и здоровьем. Но для людей старше 60 лет этот продукт может быть не таким уж полезным, как кажется. Исследования показывают, что молоко может повышать риск переломов костей, некоторых видов рака, а также усугублять сердечные заболевания. Кроме того, с возрастом всё чаще проявляется непереносимость лактозы. Давайте разберемся, почему молоко может стать не лучшим выбором для людей старшего возраста и какие альтернативы могут заменить его в вашем рационе.10 Преимуществ Использования Имбиря и Куркумы вместе, чем по отдельности
Куркума и имбирь – это не только популярные специи на кухне, но и мощные природные средства для здоровья. Вместе они действуют более эффективно, чем по отдельности, благодаря уникальному синергетическому эффекту. Эти простые ингредиенты, доступные каждому, могут заменить дорогие добавки, и организм легко усваивает их.
Как поддерживать здоровье сердца после 50 лет: простые рекомендации
Сердце — это главный мотор нашего организма, работающий без перерывов. С годами этот важный орган требует особого внимания и заботы, особенно после 50 лет. В этой статье я расскажу простым языком, как укрепить здоровье сердца и предотвратить возможные проблемы.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Привет! Наша группа о здоровье и здоровом образе жизни. Каждый день публикуем полезные посты для вас. Будет здорово, если пригласите в группу ваших друзей.
Скрыть информацию
Фото из альбомов