Как же не допустить возникновения варикоза?
⛔лучше отказаться от любимой для большинства людей позы - "нога на ногу", так как в этом положении вены оказываются сдавленными.
⛔длительное пребывание в положении стоя может негативно повлиять на движение крови по венам, поэтому лучше менять виды активности
⛔не приносят пользы ногам и слишком тесная обувь или чересчур высокий каблук , а также носки с тугой резинкой
✅полезными для венозной системы являются контрастный душ, а также легкий массаж ног в течение 10-15 минут ежедневно
✅используйте правильный комплекс витаминов, в котором обязательно присутствует магний.
Почему магний? Подробнее расскажем об этом в следующей публикации.
#магний #ноги #красивыеноги #варикоз #расширениевен #здоровьеног #отварикоза #профилактикаварикоза
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев