🔥
Период глобальных изменений наступает в пожилом возрасте. Связано это с действием целой совокупности факторов: люди с годами могут поменять пищевые привычки, начинают ограничивать употребление сырых овощей из-за трудностей при пережёвывании и глотании.
К тому же в пожилом возрасте часто снижается чувствительность вкусовых рецепторов. Этим может объясняться тот факт, что наши бабушки и дедушки пересаливают, скажем, борщ и пьют очень сладкий чай ⚡️
Проследите, чтобы они употребляли соль и сахар исходя не из своих вкусовых ощущений, а с учётом медицинских рекомендаций. Да, это сложно, понимаю. Но вы же хотите, чтобы они были здоровы? 🤔
По мере старения организма микробиом становится более однообразным. Вы наверняка знаете, что пожилых людей чаще других одолевают запоры, а это, в свою очередь, ведёт к повышению уровня эндотоксина.
Он провоцирует ряд патологических процессов, а также приводит к накоплению белков, бактерий и их брожению. Проще говоря, «испорченный» кишечный микробиом и воспалённый кишечник в пожилом возрасте становятся едва ли не главной причиной развития большинства заболеваний. Фактором риска является именно возраст ⚠️
Интересные данные на эту тему получили учёные Болонского университета: число бактерий у престарелых людей значительно снизилось с возрастом. Прежде всего, это коснулось видов, составляющих основу обычного микробиома кишечника. Но число бактерий, чьей миссией является поддержание нормального пищеварения и сильного иммунитета возросло! Как видите, природа все предусмотрела!
🔥 Поэтому так важно понимать свой организм - как он работает и как по максимуму ему помогать как можно дольше оставаться здоровым и молодым.
Мы с командой разработали для вас небольшой, но очень продуктивный курс «Здоровое долголетие», → https://dr-masgutov.com/?utm_source=ok&utm_medium=social&utm_campaign=all_funnel_01&utm_term=ceo_profile_date-02.07.2024&utm_content=smm в котором вы найдете ответы на многие свои вопросы. В том числе можно подарить этот курс своим родителям - маме, папе, дяде и тете.
Вы посвящаете своих старших в темы здоровья? ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев