ЗАЧЕМ НАМ МАГНИЙ![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Он участвует в самых важных функциях, а именно:
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
благодаря магнию снижается риск образования тромбов;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
этот микроэлемент снимает спазмы мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
он участвует в дыхательных процессах
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов;
⠀
![🟢](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f7e2@2x.png)
магний способствует благоприятному течению беременности.
⠀
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия.
⠀
Комментарии 151
Александр Мосолов 68 лет, Степногорск, Казахстан Начинаю подготовку к 40 дневному комфортному голоданию. Провожу очистку организма по методу Чингиз-Хана чесноком. Первый день головку чеснока с кефиром .Страховка. Второй день, стакан мелкорезанного чеснока с кефиром. Заход на РДТ делаю такой же как делал на 30 дневное РДТ. Я расчитывал на 11-дневный голод, но удалось с комфортом продержаться 30 дней, приобрести опыт длительного голодания.
Класс! 3