А сколько раз снова набирали вес?
У большинства таких попыток было много. Причем были среди них и удачные. Но после похудения килограммы возвращались обратно. И чаще всего с прицепом. Знакомо?
Китайские ученые заинтересовались этой проблемой и провели эксперимент на отряде мышей.
Сначала их кормили с учетом суточного дефицита калорий. Мыши сидели на диете и похудели.
Затем калораж повысили и ученые продолжили свои наблюдения. Схемы питания были у всех разные. Те мыши, которые ели больше белковой пищи, поправились меньше остальных. Особи с низкобелковым рационом поправились сильнее. А еще, у них отметили увеличение количества Lactobacillus и изменение микробиома.
Именно лактобактерии способствуют большему набору веса – такой вывод сделали ученые. Lactobacillus появляются в кишечнике, когда объемы пищи резко увеличиваются после голодовки. С этими бактериями жировые запасы накапливаются быстрее. Все самое калорийное усваивается организмом, тогда как без раньше эти калории могли пройти мимо.
Возник следующий вопрос:
Что же делать? Как себе помочь?
1. Количество белка в рационе нужно пересмотреть.
2. Подключите Обязательно для восстановления правильного Микробиома организма- МИКРОБИОТИК ! Он восстановит баланс внутренних «жителей»!
И Настроит Ваш курс Снижения Веса в нужном направлении!👌
ПОЗВОНИТЕ СВОЕМУ КОНСУЛЬТАНТУ👆!
НАЧИНАЕТСЯ СЕЗОН МАРАФОНОВ СТРОЙНОСТИ!! 🙌
https://youtube.com/shorts/1qpgdu13hnA?feature=share
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев