Предыдущая публикация
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для коленных суставов! Кому полезны эти упражнения? Всем!
🔹Тем у кого нет проблем с суставами - для профилактики!
🔹Пациентам перенесшим операцию - чтобы разработать сустав!
🔹 Кому уже поставлен диагноз артроз или начались боли, хруст, скованность в коленях - чтобы улучшить кровообращение и улучшить выработку синовиальной жидкости!
Внимание! Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Ориентируйтесь на собственные ощущения, не стоит заниматься через боль! И, конечно, помните - залог успеха - регулярность 🫶
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1