Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Худеем вместе

Фильтр

Все темы

Худеем вместе

добавлена сегодня в 03:00

Красивые и стройные плечи с минимальным весом😍

00:55

Красивые и стройные плечи с минимальным весом😍

31 просмотр

Худеем вместе

добавлена сегодня в 00:00

Супер растяжка для самых негибких!

00:47

Супер растяжка для самых негибких!

425 просмотров

Худеем вместе

добавлена вчера в 20:55

Крутая тренировка пресса, которая займет не больше 10 минут 👍

01:25

Крутая тренировка пресса, которая займет не больше 10 минут 👍

623 просмотра

Худеем вместе

добавлена вчера в 18:00

✅ВСЕ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ❗ ....

Худеем вместе

добавлена вчера в 15:00

Тренировка ног для начинающих 😉

01:24

Тренировка ног для начинающих 😉

561 просмотр

Худеем вместе

добавлена вчера в 12:00

9 продуктов для плоского живота. ....

Худеем вместе

добавлена вчера в 09:00

Тренировка на спину и руки Разминка 5-7 минут любой кардио тренажёр или суставная гимнастика Далее все упражнения из карусели делаем каждое по очереди по 4 подхода по 12-15 повторений

01:15

Тренировка на спину и руки Разминка 5-7 минут любой кардио тренажёр или суставная гимнастика Далее все упражнения из карусели делаем каждое по очереди по 4 подхода по 12-15 повторений

1 673 просмотра

Худеем вместе

добавлена вчера в 06:00

РАСТЯНУТЫЙ ЖЕЛУДОК ....

Худеем вместе

добавлена вчера в 03:00

Сделать красивое тело в домашних условиях можно!

03:57

Сделать красивое тело в домашних условиях можно!

1 594 просмотра

Худеем вместе

добавлена вчера в 00:00

Веселая кардио тренировка.

...

02:27

Веселая кардио тренировка. Сгоняем жирочек с рук и немного с животика. Каждое упражнения 30 сек, 2-4 круга

983 просмотра

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 20:55

Если вам сложно делать планку, попробуйте следующее.

...

02:38

Если вам сложно делать планку, попробуйте следующее. Выберите любые 3 планки из видео. Делайте каждую планку в течение 30 сек. Если сделать 3 круга с 5 минутами отдыха между кругами, получится полновесная тренировка

505 просмотров

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 18:00

Лимонный мармелад без сахара - для сладкоежек с осиной талией! ....

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 15:00

Ловите взрывную тренировку на все тело🔥 Выполняем в умеренном темпе 40 сек каждое упражнение, 20 сек отдых между упражнениями, 3-4 круга.

...

03:00

Ловите взрывную тренировку на все тело🔥 Выполняем в умеренном темпе 40 сек каждое упражнение, 20 сек отдых между упражнениями, 3-4 круга. Данную тренировку можно выполнить без дополнительного инвентаря

3 061 просмотр

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 12:00

МИФ / ПРАВДА В ПП ☑ ....

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 09:00

Основные упражнения с использованием эластичной ленты.

...

01:37

Основные упражнения с использованием эластичной ленты. Работают пресс, мышцы рук, ног и бедра. 2-3 подхода по 10-12 раз

867 просмотров

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 06:00

Хлеб без муки🍞 ....

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 03:00

Упражнения для нижней части тела с мини-мячом.

...

00:53

Упражнения для нижней части тела с мини-мячом. Сделайте в первом упражнении 15 повторений, а в следующих трех - по десять с каждой стороны. Всего 2-4 круга

442 просмотра

Худеем вместе

добавлена 1 августа в 00:00

Упражнения в боковой планке.

...

01:05

Упражнения в боковой планке. Выполняйте по 6-10 повторений на каждую сторону, 2-3 подхода. В боковой планке задействуются наружные и внутренние косые мышцы, поперечная мышца живота, брюшной пресс и мышца бедра

647 просмотров

Худеем вместе

добавлена 31 июля в 20:56

Тренировка на все тело для новичков🔥

00:56

Тренировка на все тело для новичков🔥

1 111 просмотров

Худеем вместе

добавлена 31 июля в 18:00

Продукты, которые можно есть в любом количестве, потому что в них минимальная калорийность

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые