Предыдущая публикация
Выберите любые 3 планки из видео. Делайте каждую планку в течение 30 сек. Если сделать 3 круга с 5 минутами отдыха между кругами, получится полновесная тренировка
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев