Фильтр
Все темы
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 23:29
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 22:16
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 18:33
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 17:47
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 16:52
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 11:25
Много у нас тут знающих? Как полезнее готовить яйца?
Результаты после участия
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 11:14

🍳🥚Опасен ли холестерин в яйце? Полезнее белок или желток?

Не забудь подписаться и нажать 👍
В плане здоровья обе части полезны, т.к богаты минералами и витаминами, а также в желтке находятся три важнейших незаменимых аминокислоты: валин, лейцин, изолейцин.
Практически все калории яйца содержатся в желтке.
Белок состоит из белка (в основном), а желток - из углеводов и жиров.

Что тяжелее усваивается белок или желток вареного яйца?

Желтки и белки перевариваются желудком очень быстро (за час) и усваиваются на 100%. Проблемы с перевариванием и усвоением возникают только у людей, страдающих патологиями печени и поджелудочной железы.

Что калорийнее? 

Калорийность желтка — 352 ккал на 100 г, ч
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 07:57
03:54
20240701_074102.mp4
283 просмотра
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 07:55
03:54
20240701_074102.mp4
283 просмотра
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 07:43

🎁Определен победитель конкурса «Тарелочка».

Выиграла:
⭐Наталья Егорова(Дурсинова).
Поздравляем!
Для получения подарка, напишите мне💬 https://ok.ru/profile/574429864158 Полное видео розыгрыша под фото Наталья получает тарелочку, а все участники скидку на индивидуальный план питания и рекомендации! Подробнее в личном сообщении. #диета #розыгрыш #похудение
Худеем на обычных продуктах
добавлена 30 июня в 21:15
Юлия Худеем Sparkle
добавлена 30 июня в 09:50
Худеем на обычных продуктах
добавлена 29 июня в 20:47
Худеем на обычных продуктах
добавлена 29 июня в 17:34
Худеем на обычных продуктах
добавлена 29 июня в 13:25
Худеем на обычных продуктах
добавлена 27 июня в 22:19
Худеем на обычных продуктах
добавлена 27 июня в 22:17
Худеем на обычных продуктах
добавлена 27 июня в 16:09
Худеем на обычных продуктах
добавлена 26 июня в 23:01
Худеем на обычных продуктах
добавлена 26 июня в 16:40
Показать ещё