🥗БЕЛКОВЫЙ САЛАТ -50кг Вкуснейший белковый салат, который можно приготовить за 10 минут. Идеальное решение для ужина, особенно если хочешь похудеть 🔥 КБЖУ на 100г: 88 - 8 - 4 - 4 🥚Яйцо - 2шт 🐟Тунец конс. нат. - 1банка (140г) 🫛Горошек конс. - 100г 🥬Пекинская капуста - 100г 🍶Сметана 15% - 40г 🧂Соль, перец Яйца отварить и нарезать, капусту режем мелко , из тунца и горошка слить жидкость. Всё соединить в салатнике, добавить сметану, соль и перец. 🫘БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ🥚 Идеальный салатик на ужин, но не забывайте о дефиците калорий , без него похудеть не получится 🤷♀️.. Кбжу на 100г: 77 - 6,6 - 3 - 5 🥚Яйцо - 2 шт 🫘Фасоль конс - 20
Нам понадобится: - 1 слой: картофель отварной 3 средних шт. - 2 слой: печень трески. - 3 слой: 2 плавленых сырка. - 4 слой: яблоко на тёрку. - 5 слой: яйца 3 шт. - 6 слой: морковь 1 средняя. - 7 слой: орехи. Приготовление: Печень разминаем вилочкой, все остальные ингредиенты трем на терке. Выкладываем все слои, как показано на видео. И конечно же слои надо промазать майонезом! Но слой между печенью трески и плавленным сырком я не майонезила👍
САЛАТ "ФЛАМИНГО" ЗА 10 МИНУТ! Ну очень вкусный и простой салат! Покоряет всех, кто попробовал! Рецепт: Свекла вареная - 2 шт Соль Черный перец Чеснок - 1 зубчик Сырок плавленый - 2 шт Яйца - 2 шт Крабовые палочки - 220 г Майонез #салат #салаты #салатнапраздничныйстол #салатнановыйгод #салатики #рецепты #вкусныесоветы #вкусноипросто
Гости на пороге. Что делать? Такой салат готовится всего за 10 минут, и гости будут в удивлении и в восторге:) Быстро, вкусно и красиво. Ингредиенты: 1. Крабовые палочки - 1 упаковка. 2. Белая консервированная фасоль - 1 банка. 3. Огурец - 1 шт. 4. Яйцо - 3 шт. 5. Зелёный лук - 2 пера. 6. Соль, перец - по вкусу. 7. Майонез - 1-2 ст. ложки.
ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ-САЛАТ С КРЕКЕРАМИ И РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ! Крекер соленый 400 гр. Перец сладкий 2 шт. Сыр 200 гр. Чёрный перец Яйца 6 шт. Зелёный лук Тунец консервированный 2 б. Красный лук 1 шт Уксус 3 ст.л. Соль 1 ч.л. Сахар 1 ч.л. Мариновать 15 мин Майонез Украшать отварным яйцом и зеленым луком
ИЗ ТУНЦА 🐟 Это отличный вариант перекуса, ужина😍 ⠀ ▪Тунец + огурец + листья салата + помидор + варёное яйцо + растительное масло ▪Тунец + варёное яйцо + жаренные шампиньоны + натёртый сыр + чеснок + сметана ▪Тунец + листья салата + огурец + зеленый лук + сметана + петрушка ▪Тунец + огурец + авокадо + лимонный сок + растительное масло + петрушка ▪Тунец + красный перец + зелёный лук + помидор + растительное масло + петрушка ⠀ Я советую попробовать такие масла, как: ⠀ ▫тыквенное ▫кунжутное ▫грецкого ореха ⠀ Это мои самые - самые любимые масла и салаты с ними обретают абсолютно другой вкус 🤤 ⠀ Ещё классно в салат добавлять кунжут, тыквенные и подсолнечные семечки очищенные) ⠀ Приятного аппети