Для чего ребёнку позитивное мышление?☝️
Мы с вами уже знаем, что позитивный настрой - это выбор ! И это намного сложнее, чем грустить, хандрить и страдать...Для этого нужно прикладывать некие усилия. Причин, для того что бы мыслить позитвно очень много, но назову три.
1. Подростки, практикующее позитивное мышление менее подвержены стрессу.
И это достаточно легко объяснить. Если ребёнок получил тройку - его привычная реакция - грусть, расстройство, переживания. Но если он настроен позитивно, он знает, что эта лишь временная и решаемая проблема, из за которой явно не стоит портить свой день.
2. У них больше уверенности в себе. Позитивное мышление исключает сравнение себя с кем либо. Есть только твоя уникальная личность. И нет никакого смысла сравнивать и расстраиваться. Просто потому что "Я - ОКЕЙ" и "ТЫ - ОКЕЙ"
3. У практикующих оптимизм нет зацикливания на проблемах. Нет никакой необходимости в том, что бы засыпать и просыпаться с одной и той же проблемой в голове. Она лишь в голове - к ней всегда можно изменить свое отношение. Не нужно ничего усложнять - убираем внимание от проблемы и решение не заставит себя долго ждать.
Как же направить подростка в нужное русло ? Первое условие - позитивный пример перед глазами!) Если вы каждый день проклинаете свое утро и нелюбимую работу - ребёнку явно не с кого брать пример. Конечно, он может пойти от обратного, и если дома все плохо - играть в иллюзию "все хорошо". Но такое встречается достаточно редко, намного проще быть таким же, как и все.
Второе и моё любимое условие - это факты. Мало кто верит на слово, а особенно подростки- им нужны факты. И тут можно показать кучу самых интересных историй, насколько круто позитивное мышление может прокачать жизнь. Для самых "непробиваемых" стоит сделать уклон на то, что есть определённые исследования, которые проводятся в Гарвардском университете на кафедре позитивной психологии о том, насколько такое мышление поднимает качество жизни человека. Как говорится, если хочешь, в дождливый день увидишь грязь, а хочешь - радугу.
И не нужно верить на слово - давайте пробовать и наблюдать!)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев