Предыдущая публикация
Ингредиенты:
молоко 2,5% 1 стакан
ряженка 2,5% 100 гр
замороженная малина 50 гр
кунжут 1 ст л
клетчатка 1 ст л
овсяные хлопья 30 гр
подсластитель по вкусу
⠀
Все ингредиенты взбить блендером.
Итого вышло 375 ккал
БЖУ 16/17/42
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев