Когда-то я думала, что правильное питание — это скучно: бесконечная гречка, вареная курица и отказ от всего вкусного. Но со временем я поняла, что ПП — это не про ограничения, а про заботу о себе, про баланс и гармонию. Моё главное правило — не быть слишком строгой. Еда должна быть вкусной и приносить радость. Поэтому я всегда стараюсь искать баланс между пользой и удовольствием. Мой день начинается с лёгкого завтрака: овсянка с ягодами или творог с мёдом.
1. Яйца отвариваем в подсоленной воде. 2. В миску выливаем кипяток, добавляем каркаде чай. ( можно добавить куркуму и они получаются с заленоватвм оттенком) тоже очень красивые 😍 3. Яйца отправляем в чай на 3-5 мин. Достаем, лишнее промываем под проточной водой. 4. Смазываем руки яичным белком, берем поталь, растираем в руках и смазываем яйца. 5. Как яйца подсохнут протираем слегка растительным маслом для блеска. Вот такая красота получается за 5-10 мин. Если понравится рецепт, ставь ♥️ #ПасхаВДеталях #пасха #пасхалныеяйца #яйца #пасха2025
✅лаваш армянский ✅Отвариваем картошку 5 шт ✅Сыр сулугуни 200 гр ✅Бекон -150-200 гр ( на любителя , можно не ставить ) ✅Зелёный лук ( можно заменить другой любой зеленью ) ✅ желток куриный для смазывания трубочек Выпекать 10-15 мин, при температуре 200 градусов. Очень быстро и вкусно , мои заценили 😀 #пирожкиизлаваша #быстроивкусно #рецепты #пирожкиизлаваша #пирожки #пирожкирецепт #пирожкискартошкой #пирожкивдуховке #блогерскаякухня
✔️Обязательно сохраняйте рецепт Ингредиенты: -свекла отварная 2шт. -огурцы маринованные 2шт. -лук красный 1/2 луковицы -горошек консервированный 1/2банки.(200гр.) -тунец в собственном соку 1банка. -перец черный -зелень Всё мелко режем и заправляем ароматным маслом или обычным. Не солить!👌 Всем приятного аппетита 🙌 #салаты #рецепты #блогерскаякухня
1. Высаживайте рассаду огурцов на грядки в возрасте 3-4 недель, она уже будет достаточно крепкой. Оптимальное время пересадки огурцов в открытый грунт — не ранее первой декады июня. В теплицы высаживают огурцы уже с конца апреля. 2. Для выращивания рассады огурцов удобно использовать торфяные горшочки размером 9×9 см или 10×10 см. Так вы избежите опасного этапа «перевалки» и не повредите корни сеянцев. 3. Рассада огурцов растет хорошо на почве нейтральной кислотности, с достаточным количеством калия и фосфора в составе. 4. Огурцы нужно поливать до посева, чтобы почвосмесь хорошо пропиталась влагой. А потом необходимо оставить рассад
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.