Предыдущая публикация
Муздуу сууну ичүү — дененин жылуулуктуу жөнгө салуусун бузушу мүмкүн
Муздак суу организмге начар сиңет, ысыкта өтө муздак суу мээнин кан тамырларынын кысылышына алып келип, баштын оорушун пайда кылышы мүмкүн. Изилдөө көрсөткөндөй, 669 аялдын 51инин ( 8% жакыны) бир стакан муздак сууну ичкенден кийин башы ооруган. Шакыйдан жапа чеккен аялдардын, башы оорубагандарга караганда, муздак суу ичкенден кийин эки эсе көп баш оорусу аныкталган.
1978-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, муздак суу ичүү соо адамдарда мурун суюктугунун агышы азайганы аныкталган. Ал эми адамда суукка учураганда же жогорку дем алуу жолдорунда инфекциянын белгилери болсо, муздуу суу мурундун бүтүшүн күчөтүшү мүмкүн.
Муздак сууну көп ичсең, ага мас болбойсуң жана чаңкооңду кандырбайсың. Ал эми бир стакан жылуу суу ичсең, анда бул организмге жетиштүү болуп, көпкө чейин ичүүнү каалабай каласың.
Муздак суу ичүү зыяндуу. Муздак ичимдиктерди ичүүдөн ашказан жана ичегилер жабыркайт, анткени ал кан тамырлардын тарышына алып келет, натыйжада тамак сиңирүү процесси кыйла жайлайт. Мындан тышкары, ашказандагы муздак суу тамак сиңирүү үчүн зарыл болгон ферменттердин өндүрүлүшүн бөгөттөп, организмге кошумча стрессти пайда кылат.
Муздак суусундук нормалдуу тердөөнү бөгөттөйт, жана денеде жылуулук көбүрөөк кармалат. Ал эми ысык суусундук, тескерисинче, тердин бөлүнүп чыгышына түрткү болуп, дене менен ички органдар сергип баштайт.
Күн ысыкта, Орто Азияда салтка айлангандай ысык чай ичкен жакшы. Мисалы, Өзбекстанда күнүнө бир нече жолу ысык чай ичишет. Бир чыны ысык чайдан кийин дене тердеп, бүткүл организм муздай баштайт. Организм жылуулукту бөлө баштайт, демек, өтө ысып кетүү болбойт.
Өтө сууга чаңкоо сезими пайда болсо, анда дене суусузданган. Чаңкоо — бул организмде суунун жетишсиздиги жөнүндөгү белгиси. Сууну дене салмагынан 1-2% жоготуусу чаңкоо сезимине алып келет.
Суу ичпесе, кан коюуланып, уюган кан пайда болуп, инфаркт жана инсультка алып келет, алар көбүнчө жай мезгилинде болот. Мындан тышкары, суунун жетишсиздигинен айлануучу кандын көлөмү азайып, башына кан жетпей калат жана адам эсин жоготуп коюшу мүмкүн.
Өнөкөт жүрөк жана кан тамыр оорулары бар адамдар үчүн муздак суу өлүмгө алып келиши мүмкүн. Жүрөк оорулары бар адамдар үчүн ысыкта өтө муздак суу ичүү өзгөчө коркунучтуу, анткени бул жүрөк аритмиясын козгоп, ошондой эле инфарктка алып келиши мүмкүн болгон спазмды пайда кылышы мүмкүн.
Төмөнкү температурадагы муздак суу көк боор менен ашказанда жана организмде суунун иштетилүүсүнө терс таасирин тийгизип, шишик жана ичтин көбүшүнө алып келиши мүмкүн.
Колуңузда тоңдурулган сууну бир мүнөттөн ашык кармап туруу кыйын болсо, анда бул сиздин денеңиз ашказаныңызга түшкөн муздак сууга же ашка туруштук бере албайт дегенди билдирет. Андыктан муздак сууну ичүүдөн же муздак тамактарды жештен баш тартуу сунушталат.
Тайвандагы Кытай медицинасы клиникасынын дарыгери, доктор Йе Чи-Мин да төмөнкү учурларда муздуу суу ичүүнү сунуштабайт:
1. Муздуу суу ци менен кандын токтоп калышына алып келиши мүмкүн, кандын нормалдуу айлануусуна тоскоол болот, ал этек кир учурунда ичтин оорушу жана убагында келүү мезгилинин бузулушуна алып келет. Этек кири учурунда ооруган аялдар муздак сууну ичпеши керек.
2. Физикалык машыгуудан кийин кол-буттун кан тамырлары кеңейет. Муз суу кан тамырлардын кысылышына алып келиши мүмкүн. Андыктан сууну бөлмө температурасында же жылуу ичүү сунушталат. Муздак сууну дене муздап, тер азайгандан кийин гана ичүүгө болот.
3. Сасык тумоого тез учурап турган адамдар муздак сууну ичүүдөн алыс болушу керек.
Следующая публикация
Комментарии 3