В какой стране готовят самый вкусный плов? - 967983421369
  • Класс

Низкокалорийный десерт «Рафаэлло»

Ингредиенты:
- греческий йогурт 120 гр
- кокосовая стружка 30 гр
- миндаль 6 шт
- протеин 1 ст.л
- сахар 1 ч.л или подсластитель
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 967967667129
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 967967667129
  • Класс

Китайская гимнастика для похудения 👯

  • Класс

А вы знали это?

00:33
А вы знали это?
2 158 просмотров
  • Класс

Ароматные овсяные пышки

Ингредиенты:
- творог 70 гр
- небольшое яблоко
- какао без сахара 5 гр
- подсластитель по вкусу
- яйцо
- овсянка 40 гр
Ароматные овсяные пышки - 967967554233
Ароматные овсяные пышки - 967967554233
  • Класс
Фото
  • Класс

Банановые вафли для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:
- банан 2 шт
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 3 ст.л
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 967967550393
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 967967550393
  • Класс

Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼

Сохрани меня, приготовь и съешь☺️ я очень вкусный 🤌🏽
Ингредиенты:
🍓брикет творога (200г)
🍓200 мл молока
🍓15 г желатина
🍓любимые ягодки
🍓подсластитель
Растворяем желатин по инструкции 🤓
Я нагрела 150 мл молока, затем засыпала желатин, перемешала и дала ему спокойно набухаться 15 мин⏱️
В блендере соединяем творог, 50 мл молока, ягоды, подсластитель, взбиваем до однородности, затем добавляем молоко с желатином и снова взбиваем блендером🌪️
Убираем в холодильник на час❄️
Десерт готов ✅
Идеален для тех кто по вечерам мучается от голода, худеющих и людей, которые не любят творог 😉
Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼 - 967967426489
Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼 - 967967426489
  • Класс
Показать ещё