Предыдущая публикация
БЕЛКОВЫЙ ОБЕД 🥰
Ингредиенты:
-филе индейки или курицы 400 гр
-ветчина 100 гр
-сыр ( сколько совесть позволит)
-лук и морковь ( для зажарки)
-специи по вкусу
-помидор ( я брала очищенные в собственном соку)
Филе режем тоненькими слайсами, отбиваем и солим)
Лук и морковь измельчаем , обжариваем на капле масла со специями )
На филе выкладываем ветчину , сыр и зажарку)
Сворачиваем в рулетик )
В форму отправляем очищенные помидоры ( мякоть)
Выкладываем рулетики )
Запекаем при 180 гр 30-35 минут.
#рулет #индейка #бекон #соус https://t.me/MensFood_Atlant
00:41
Следующая публикация
Нет комментариев