Искусство оставаться молодым

Все мы хотим оставаться молодыми. Поэтому новейшие методы исследований и разработок направлены на поиск способов не только сохранить молодость, но и улучшить качество жизни на протяжении долгих лет. В честь Дня молодежи рассмотрим, какие инновации и открытия в медицине и косметологии способствуют этому процессу:
Генетическая терапия и регенерация тканей
Методы, направленные на восстановление и укрепление организма: использование стволовых клеток, генных технологий для ремонта поврежденных генов и усиление механизмов самовосстановления тканей.
Антиоксиданты и противовоспалительные препараты
Исследования показывают, что воспаление и окислительный стресс — ключев

Здоровье глаз во время отпуска

Во время отпуска важно помнить о дополнительном уходе за глазами из-за воздействия:
— морской воды
— солнечных лучей
— хлора в бассейне
— песка
Эти факторы могут негативно повлиять на глаза, вызывая раздражение, сухость и другие проблемы. Как защитить и поддержать здоровье глаз — рассказали в карточках.

Кровь как ключ к ранней диагностике рака

Новейшие исследования в медицине открывают потенциал к революционным изменениям в диагностике рака. Ученые обнаружили, что определенные белки, присутствующие в крови, сигнализируют о наличии рака за семь лет до появления первых клинических симптомов.
Ученые из Оксфордского университета выявили набор белков в крови, которые помогут выявлять людей, у которых будет онкологическое заболевание через 7 и более лет. Эти белки играют ключевую роль в начальной стадии развития рака, что открывает возможности для раннего предотвращения болезни.
Исследователи проанализировали биоданные ~45.000 человек, у ~5.000 впоследствии диагностировали рак. Белковые маркер

Нейросети создают лекарства

В эпоху стремительного развития технологий искусственный интеллект все больше проникает в различные сферы нашей жизни. Одной из самых удивительных и перспективных областей его применения стала фармацевтика. Как именно нейросети помогают в создании новых лекарств:
ИИ предсказывают структуру белков и пептидов
Без этого этапа не разработать лекарство. Раньше ученым приходилось самостоятельно писать такие коды для ЭВМ и дежурить возле них ночами ради безопасности. В 2022 году появилась нейросеть, которая предсказывает структуру белков для большинства известных молекул из каталога.
Нейросети в экспериментах
Специальные алгоритмы помогают ученым и роботам в задачах п

Обгорел на солнце: что делать

Лето — время отдыха и солнечных ванн. Но иногда солнечные лучи могут быть непредсказуемыми. Обгорев на солнце, важно знать, как правильно реагировать. Расписали несколько ключевых шагов для эффективного ухода за кожей и смягчения последствий солнечного ожога.
Как понять, что ты обгорел
Ожоги от солнца могут проявиться не сразу. Если ваша кожа красная, горячая на ощупь, и болит при касании, скорее всего, это признак солнечного ожога.
Также возможен отек, шелушение и даже появление пузырьков на коже.
Первая помощь
— уйдите с солнца
— приложите холодный компресс или примите прохладную ванну
Что делать
— нанесите на обожженные участки кожи гель с алоэ вера и

Йога для здоровья мозга

Практика йоги не только укрепляет тело, но также оказывает благоприятное воздействие на состояние нашего разума. В честь Международного дня йоги давайте поговорим о том, как регулярные упражнения йоги способствуют здоровью мозга, повышению концентрации и внутренней гармонии.
Специалисты из США провели 11 исследований для выявления связи между хатха-йогой и состоянием мозга. В пяти из них участвовали люди, ранее не занимавшиеся йогой, которым предложили курс 10-24 недель, состоящий из:
— физических упражнений
— дыхательных практик
— медитации
Остальные исследования проводились с практикующими йогу регулярно и теми, у кого в этом не было опыта. Для анализа результат

Болит в груди — у меня сердечный приступ?

Волнение, страх, боли в груди — симптомы, которые могут сопровождать как паническую атаку, так и сердечные проблемы. Их ошибочное толкование может привести к излишнему стрессу и тревоге за свое здоровье (или здоровье близкого). В честь Дня паники давайте разберемся, как отличить одно от другого и что делать в случае возникновения подобных симптомов.
Характер боли в груди
Сердечный приступ: сильная и давящая боль в центре груди, которая может распространяться на левую руку, шею, челюсть или спину.
Паническая атака: дискомфорт в груди, острая и жгучая боль без распространения по другим частям тела.
Дыхание
Сердечный приступ: затрудненное дыхание

Как продлить жизнь: что говорит наука

Все мы мечтаем о долгой и здоровой жизни. Несмотря на обилие псевдонаучных средств, обещающих долголетие, только научные исследования могут дать реальные ответы. Что поможет прожить дольше и лучше:
Митохондриальная терапия
Митохондрии — это крошечные органеллы, присутствующие в каждой клетке нашего организма. Их главная функция — производить энергию для большинства биохимических процессов.
С возрастом эффективность работы митохондрий снижается. Это приводит к уменьшению выработки энергии и накоплению повреждений в клетках. Эти процессы считаются одними из ключевых факторов старения.
Трансплантация ГСК
Здоровая иммунная система — залог долгой и полн

С Днем медработника!

От имени всей команды Solopharm, хотим поздравить медицинских работников с этим важным днем. Ваша роль незаменима в нашем обществе для здоровья и благополучия людей.
Медицинские работники — это настоящие герои, которые неутомимо трудятся, чтобы обеспечить помощь и заботу тем, кто в ней нуждается. Ваши усилия, профессионализм и сострадание делают мир лучше и заслуживают безграничной благодарности и уважения.
Спасение жизней
Ежедневная работа на передовом фронте медицинской науки, спасение жизней и предотвращение болезней.
Поддержка здоровья общества
Укрепление здоровья общества в целом, создание условий для развития здравоохранения.
Профилактика болезней
Работа над п

Здоровье и безопасность в парилке

С Международным банным днем! Самое время освежить в памяти правила безопасности в парилке. Это не только способ обеспечить комфорт и удовольствие, но и гарантия сохранения здоровья. Важно помнить о простых мерах предосторожности, чтобы насладиться посещением бани:
Проконсультируйтесь с врачом
Если у вас есть медицинские противопоказания или вы испытываете какие-либо недомогания, убедитесь, что посещение бани безопасно для вас.
Снимите металлические украшения
Оставьте в раздевалке все металлические украшения и аксессуары, чтобы избежать ожогов.
Адаптируйтесь к жару постепенно
Начните с небольшого времени в парной и увеличивайте его постепенно, учитывая с

Последние достижения российских ученых

В День России мы не только чествуем нашу историю и культуру, но и отмечаем современные достижения, которыми можно гордиться. Российские ученые продолжают удивлять мир своими открытиями и инновациями, делая значительный вклад в развитие науки и технологий. Свежие успехи отечественных исследователей:
Сеченовский университет: ПО для страдающих сердечной недостаточностью
Специальная программа проводит анализ генома человека и маркеров, связанных с тяжелым течением синдрома. А чат-бот в мессенджере регулярно «опрашивает» пациентов об их состоянии. В случае ухудшения самочувствия, врачу направляется сигнал о необходимости связи с пациентом и коррекции терап

Собираем аптечку в отпуск

Отправляясь в долгожданный отпуск, важно не забыть подготовиться к возможным непредвиденным ситуациям. Помимо одежды, документов и гаджетов, в вашем багаже должно найтись место и для аптечки. Что именно стоит взять с собой, чтобы быть готовым к любым обстоятельствам — в карточках.

Соцсети: спасение от стресса или дополнительная нагрузка?

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы используем их для общения, развлечений, получения новостей и даже работы. Разберемся, действительно ли свободное время, проведенное в соцсетях, помогает нам отдохнуть и расслабиться.
Мозг не умеет отдыхать
Он постоянно работает, даже когда мы думаем, что отдыхаем. Этот непрерывный процесс обработки информации может привести к ментальной усталости, особенно если мы проводим много времени перед экранами без перерыва.
Чрезмерная привязанность к соцсетям
Полистать ленту, пока едешь до работы — одно, а тратить несколько часов в день на скроллинг, боясь упустить конте

Дружба в дикой природе: как разные виды помогают друг другу

В природе существуют удивительные примеры дружбы и сотрудничества между разными видами, которые помогают друг другу выживать. В честь Международного дня друзей мы решили рассказать о симбиозе — особых отношениях между организмами, которые демонстрируют, как важны поддержка и взаимопомощь.
Лишайник: водоросль + гриб
В этом партнерстве гриб обеспечивает водоросль защитой и влагой, а та делится с грибом продуктами фотосинтеза. Вместе они создают уникальный организм, который может выживать в самых суровых условиях.
Микробиота: человек + микроорганизмы
Наше тело населено огромным количеством бактерий, вирусов, грибков и других микроор

Почему еда на природе всегда вкуснее?

Еда на природе обладает неповторимым шармом и кажется намного вкуснее, чем дома. Сложно сказать, почему так происходит. Одна из версий — воздействие свежего воздуха на наши вкусовые ощущения. Вспомните, как аппетитно пахнут шашлыки на пикнике, какой вкусной кажется тушенка в походе — не хочется, чтобы этот момент заканчивался.
Почему еда на свежем воздухе приносит больше удовольствия:
Чистый воздух
Наше восприятие вкуса сильно связано с обонянием. На свежем воздухе ароматы пищи кажутся насыщеннее, потому что нет городских загрязнений.
Хороший аппетит
Физическая активность на свежем воздухе, будь то командные игры или прогулка, часто пробуждает аппети

Празднуем Всемирный день бега правильно

Всемирный день бега — отличный повод выйти на пробежку и ощутить все преимущества этого простого, но эффективного вида спорта. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, правильная подготовка к пробежке поможет вам избежать травм и сделать тренировку максимально эффективной.
Рассказываем, как подготовиться к пробежке и получить удовольствие и пользу от участия во Всемирном дне бега.
Следите за своим здоровьем
Перед началом тренировок лучше посетить врача. Особенно если вы давно не занимались спортом или если у вас есть подозрения на проблемы с сердцем, почками, обменом веществ.
Врач даст добро на занятия бегом или порекомендует другой вид с

Сезон купания: правила безопасности на воде

Сезон купания вот-вот начнется! Но веселье на воде должно быть безопасным. Несколько правил, которые следует помнить:
Не оставляйте детей без присмотра
Водоемы непредсказуемы, особенно для малышей. Всегда держите детей рядом и никогда не позволяйте им в одиночку играть у воды.
Следите за погодными условиями
Погода на воде может меняться быстро. Будьте внимательны к предупреждениям синоптиков и МЧС и учитывайте их при планировании купания.
Будьте осторожны с незнакомыми водоемами
Даже спокойная на вид вода может иметь опасные течения, а на дне — камни, деревья, мусор. Перед тем, как войти в воду, убедитесь, что она безопасна для купания.
Не

Как правильно питаться летом

Сегодня в России отмечают День правильного питания. Лучший повод напомнить себе, что забота о своем здоровье начинается с того, что мы едим. Правильное питание — это не только источник энергии для нашего тела, но и залог долголетия и благополучия.
Особенно важно помнить о здоровом питании в летний период, когда жара и смена уровня активности влияют на наши пищевые привычки. Вот несколько советов, как правильно питаться летом:
1. Снижаем калорийность
С учетом снижения активности из-за сильной жары. Однако не стоит паниковать и исключать жиры из рациона полностью! Жиры играют важную роль в нашем питании, поэтому вместо того, чтобы убирать их полностью, замените

С днем защиты детей!

В этот прекрасный праздник, посвященный заботе о самом дорогом — наших детях, мы хотим выразить нашу искреннюю поддержку всем родителям.
Детство — это время радости, игр и веселья, но иногда на этом пути малышам приходится преодолевать препятствия. Одним из самых частых заболеваний, с которыми сталкиваются дети — это отиты (воспаления среднего уха).
Ключевой момент в борьбе с отитами — своевременное обращение к врачу и использование эффективных лекарственных средств. Подробнее об этом — в карточках.