Как восстановить силы после болезни

Как только мы ощущаем симптомы простуды — заложенность носа, озноб, боль в горле, высокую температуру — ставим дела на паузу и бросаем все силы на борьбу с заболеванием. 
Но что происходит, когда температура уже пришла в норму, и кажется, что всё позади?
На самом деле, даже после того, как основные симптомы ОРВИ уходят, многие люди продолжают чувствовать слабость, разбитость и усталость. Этот феномен — постинфекционная астения — встречается у 90% пациентов после выздоровления.
Листайте карточки, чтобы узнать, что же делать с этой усталостью.

Как позаботиться о коже осенью?

Осень — это не только время теплых свитеров и уютных вечеров с чаем, но и период, когда наша кожа нуждается в особой заботе. Смена климата, перепады температур в течение дня и все еще яркое солнце могут заметно повлиять на состояние кожи. В это время она становится более уязвимой, испытывает сухость и может терять здоровый вид.
Как помочь своей коже осенью — рассказали в карточках.

Вернулись в школу и сад? Позаботьтесь о защите глаз!

С началом учебного года дети снова возвращаются в детские сады и школы. Это время не только новых знаний и друзей, но и рисков для здоровья. Когда дети проводят много времени в закрытых, часто плохо проветриваемых помещениях, повышается вероятность появления конъюнктивита — воспаления слизистой оболочки глаза.
Как защитить ребенка от этого недуга — разбираемся в карточках.

Начало учебного года без боли в горле 

Сентябрь всегда приносит не только первые звонки и учебные занятия, но и новые угрозы для нашего здоровья. После летних каникул простуды и инфекции становятся частыми гостями — погода переменчива, и пока сложно привыкнуть тепло одеваться.
Боль в горле — один из первых симптомов, который может испортить радость от возвращения в учебный процесс. Как же справиться с этой неприятностью и не пропустить важные уроки, рассказали в карточках.