Предыдущая публикация
Причина лишнего веса только одна - нищета?
Почему люди толстеют? Большинство скажет: потому что вкусно. Слишком много всего вкусного существует в обозримом пространстве. А человек слаб.Но вообще все не так однозначно и в лоб. Есть причина куда важнее – деньги. Точнее, их грустное отсутствие. Об этом и поговорим.
А для того, чтобы быть честнее и объективнее, мы решили не навязывать свою точку зрения и дать высказаться обычным людям, как похудевшим и пересмотревшим рацион, так и тем, кто только задумывается о том, что что -то не так, меланхолично пожевывая сосиску в тесте возле привокзальной палатки. Для этого мы отправили своих засланцев в забег по просторам Интернета с единственным вопросом «Можно ли стать толще от того, что у тебя мало денег?» И вот что сказали люди в ответ.
Суровый обеденный перерыв
Я заметил, что толстею, когда вместо комплексных обедов в кафе стал в целях экономии таскать с собой домашнюю еду. Проблема в том, что разогреть, допустим, горячий супчик, мне было негде, а потому в бой шли бутерброды, печенье и сосисоны.
И вот как получается: завтраки и ужины не изменились, только обеды, но этого медленно, но верно хватило для того, чтобы в среднем плюсовать по килограмму в месяц.
Продукты по скидке
Однозначная причина набора веса это любовь к скидкам и выискивание скидочных продуктов. Мы столкнулись с этим всей семьей, и сейчас очень стараемся отучиться, потому что за полгода скидочной привычки все поправились, как минимум, на размер.
Механизм такой: вот идешь ты по гипермаркету, и тут шок -цена на шоколадки. А ты и не хотел ее, эту шоколадку, но по стоимости меньше билета на автобус как не взять! Или еще: три по цене двух! А ты и одной не хотел. Но вот, поздравляю, в тележке 1500 незапланированных калорий, халявная же шоколадка!
Надо доедать!
Чем меньше у тебя денег, тем с меньшим энтузиазмом ты отдашь хоть что -то мусорке. Причем работает это на каких -то глубинных уровнях сознания. Мозгом я понимаю, что, если выкину вот этот кусок хлеба и полбанки балтийских шпрот, которые уже дней 5 как открыты, на паперти не окажусь, но что -то внутри обставляет картинку вот именно так.
И вот уже я сижу и давлюсь этими шпротами с несвежим хлебом. И внутренний счетчик говорит «съэкономили один ужин». Причем я сама же понимаю, что «и даже еще получили подарочную язву», но вспоминаю свой анорексичный кошелек и ем.
Развлекуха в холодильнике
Я заметил, что в начале и в конце месяца у меня разное количество приемов пищи. Причем, как ни странно, чем меньше остается денег, тем больше времени я торчу мордой в холодильник.
Ближе к зарплате именно он остается единственным источником развлечений. У меня наступает эмоциональный голод, который я успешно заменяю физическим. И понимание работы этих механизмов, как и у девушки выше, не заставляет закрыть холодильник и уйти хотя бы просто гулять, раз нет денег на кино и боулинг. Нет, я просто понимаю это и ем, думая о том, что скоро первое число, зарплата, развлекухи, и есть я буду меньше.
Что по алкоголю?
Просто наблюдение: когда у человека есть деньги, он пьет алкоголь «по фану». Как дополнение к интересной беседе, событию, обалденным закускам.
Чем меньше денег, тем ближе к центру становится алкоголь сам по себе. И, если отставить в сторону все моральные аспекты и просто сравнить калорийность, то уже становится грустно.
Красная цена
Есть продукты дешевые, и они нормальные. То есть, когда у тебя немножечко нет денег, ты просто слегка выкручиваешься, но зад от этого не растет. А есть продукты дешманские, это когда прям все – ипотека, три зуба болит и с работы поперли, и ты переходишь на них. Вот они зло.
Во -первых, в них нет ничего полезного. А во -вторых, они отвратительные на вкус. Поэтому ты их ешь, но нет эндорфинов, нет чувства «я хорошо поел», и ты ешь еще, чтобы оно появилось. И так до бесконечности.
Такие разные магазины!
С разным уровнем достатка мы ходим в разные магазины. А жизнь показывает, что, чем выше средний чек в магазине, тем больше в нем полезного, здорового питания.
То есть получается, что люди, которые ходят в нищемаркеты, многой качественной еды просто не видят! Ну какой шпинат и руккола, когда тут заветренные конфеты в поддонах прямо на полу!
Дотянуть до зарплаты!
У меня такая проблема: мне постоянно не хватает денег до зарплаты, поэтому в последнюю неделю я питаюсь как истинный аскет: парочка отварных картофелин, кусочек хлебушка, чай.
Но такая аскеза приводит к тому, что на карту падает зарплата, и я жру. Жру, как не в себя, пытаясь компенсировать хлебно -картофельный целибат. На пользу фигуре это, конечно, не идет.
Я буду все!
Самый большой недостаток отсутствия денег для рациона – это невозможность выбирать. Угостили – буду. Даже если не очень такое люблю. Родня передала «баночки» – ем, даже понимая, что мне такое нельзя, ибо зальет по самые глаза от соли. Ну зальет и зальет, зато нахаляву. И так во всем: стоят три вида груш, ты берешь не тот, что больше нравится, а тот, что дешевле. В кафе смотришь первым делом не на фото блюда, а на ценник. И тонкие моменты в составе блюда уже не важны. Цена решает.
А вы согласны? Чувствовали когда -нибудь взаимосвязь нищеты и полноты? Делитесь в комментариях!
А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:https://sjbody.ru/
Или в нашем телеграм боте:@sjbody_bot
Следующая публикация
ЧТО ДЕЛАТЬ С ОБВИСШЕЙ КОЖЕЙ?
Похудение это, безусловно, прекрасно, но есть серьезная проблема, с которой сталкиваются все, кто худел с большого веса, и это излишки кожи.
Нет комментариев