Продукт представляет собой источник немалого числа важных соединений (витамины, аллицин и т. д.) и микроэлементов (кальций, калий, селен, сера, йод и т. д.).
Таким образом, умеренное употребление чеснока положительно влияет на организм.
Но ключевым является слово «умеренное». Если человек будет есть слишком много вышеназванного пряного овоща, то могут наступить не самые приятные последствия.
Есть несколько типов людей, для которых чрезмерное употребление чеснока представляет особую опасность.
Таким людям желательно, если не полностью отказаться от пряного овоща, то хотя бы минимизировать употребление этого продукта.
Люди с определёнными недугамиЕсли съесть слишком много чеснока, то можно столкнуться с таким последствием, как нарушение пищеварения.
1. Поэтому людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не стоит перебарщивать с этим овощем.
2. Заболевания сердца и сосудов - это ещё один явный повод отказаться от чрезмерного употребления чеснока.
3. Аллергики. Разумеется, наличие аллергии на чеснок говорит о желательности отказа от этого продукта.
5. Люди с лишним весом. Сам по себе чеснок не является очень калорийным. Однако продукт усиливает аппетит. Появляется риск переедания.
Именно поэтому чеснок не совсем подходит для людей, которые хотят похудеть.
Мы стараемся публиковать ценную, полезную для Вас информацию.
Полистайте и другие темы нашей группы, и если Вам интересно, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к постоянным читателям нашей группы
https://ok.ru/group/60910272643305
Комментарии 1