Красота это ты.

Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы

1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней. 2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц. 3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней. 4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи. Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.

Приводим в норму давление, а также избавляемся от отёков

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Переста

Для крепких и белых ногтей

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими, советую этот рецепт! Приготовьте пасту из (все по пол чайной ложки): - тертый картофель - зубная паста - перекись водорода - сода Нанести на ногти на 10-15 мин.

Польза стакана воды на ночь

Ежедневный приём воды перед сном оказывает пользу всему организму, а именно: Стабилизирует работу сердечной мышцы. Предотвращает образование камней в почках. Поддерживает водный баланс и наполняет клетки необходимым количеством влаги. Нормализует процессы обмена, а также работу желудка и кишечника. Употреблять стакан воды нужно через 1.5–2 часа после того, как поужинали, до сна должно оставаться 30–40 минут. Систематический приём воды перед сном хорошо влияет на настроение, общее укрепление организма, а также помогает омолодить организм.

Как понять, какого витамина вам не хватает?

Витамины А и Е Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением. Витамин С Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта. Витамины группы В Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи. Витамин К Кровоточивость слизистой носа и полости рта. Витамин Д Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей. Витамин Р Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос.

ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стакана в день: 1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите! 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все. На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.

ЭТОТ РΕЦΕΠТ ΒЫТЯΓИΒАΕТ ΗАΓΗОΕΗИЯ!

Итaк, caм рeцeпт: 1 ч.л. мeдa 1 cт.л. муки 1 cырой жeлток Πеpемешивaем и хpaним в хoлoдильнике. Ηaклaдывaем нa нужнoе меcтo, cвеpху укpывaем туaлетной бумaгой. Μеняем повязку кaждые 3 чaca. Ночью можно не менять. Буквaльнo следующий день без всякoй бoли нaчинaет выхoдить гнoй. Εсли paнкa бoлезненнaя, тo пpocтo cнимaeм бумaгу, cпeциaльнo ничeгo нe пoдчищaя нaклaдывaeм нoвый cлoй.

6 продуктов, которые помогают бороться с потерей памяти!

Жирная рыба Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти. Кофе Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию. Орехи Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга. Темный шоколад Темный шоколад и какао-порошок богаты антиоксидантами, кофеином и флавоноидами. Флавоноиды – это группа растительных сое

Соль - защита от негатива

Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в тонких телах. Недаром наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы потусторонние силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека колдовство. Как же защититься с помощью соли? РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить с

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА.(рецепты).

* ГОЛОВА * ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ: добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления. ПЕРХОТЬ: действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните. СУХИЕ ВОЛОСЫ: Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды). БОЛИ В УХЕ: подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости. ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ: добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке во трите не

Китайская маска красоты

— поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой... Ингредиенты: - 1 ч. ложка меда (желательно, жидкого) - 1 ч. ложка крахмала - 1 ч. ложка соли Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью).  Вымешиваем. Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 ч. ложку молока. Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь. Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть. Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д

Какой чай полезен для желудка?

Крепкий черный чай способствует улучшению пищеварения, благодаря наличию дубильных веществ. Зеленый чай помогает очистить организм от токсинов и может быть использован при дисбактериозе. Интересно, что благодаря высокому содержанию витаминов и полезных веществ зеленый чай значительно улучшает метаболизм и ускоряет переваривание пищи.

Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения».

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина. Чем еще полезна фолиевая кислота? Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему. Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Ф

САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ НА ЗИМУ

Ингредиенты: 1. Фасоль - 1 кг. 2. Морковь - 2 кг. 3. Репчатый лук - 2 кг. 4. Помидоры - 4 кг. 5. Сладкий болгарский перец - 2 кг. 6. Растительное масло - 500 мл. 7. Соль - 4-5 ст. ложек. 8. Томатная паста - 200 гр. 9. Сахар - 300 гр. 10. Уксус 9% - 140 мл. ⠀готовим. 1. Фасоль отварить до полной готовности. Предварительно перед варкой её необходимо замочить на ночь. 2. Помидоры (2 кг) измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Сладкий болгарский перец (2 кг) нарезать соломкой или кубиком. Морковь (2 кг) натереть на крупной терке. Репчатый лук (2 кг) нарезать крупным кубиком. 3. В большой казан налить растительное масло (500 мл) и выложить

От морщин вокруг глаз: 3 рецепта

1. Смешайте 2 ч. ложки сметаны с 1 ч. ложкой мелко нарубленной зелени петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными дисками. Смойте через 15 минут. 2. Смешайте 1 ч. ложку меда с 1 яичным желтком. Нанесите на кожу век. Через 15 минут смойте. 3. Кусочек мякиша белого хлеба смочите в чуть подогретом растительном масле. Полученную массу наложите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте теплой водой.

Бальзам для диабетиков.

2 столовых ложки семян льна растираем в муку. Заливаем 0.5 л кипятка. Кипятим 5 минут. Снимаем с огня и даем остыть, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Остывая шелуха, сядет на дно. Отвар пьем теплым, в 1 прием за полчаса до завтрака. Шелуху выбрасываем. Если у вас запоры пьете с шелухой. Отвар принимаем один раз в сутки. Лен стабилизирует биохимический обмен веществ в организме. Особенно он полезен ослабленным, пожилым людям. После 2 месяцев приема начинает понемногу работать поджелудочная железа, но вы инъекции инсулина продолжаете делать, диету тоже соблюдаете. Первые признаки работы железы – сильное чувство голода и покраснение лица. Как только захот

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ СУМАСШЕДШЕГО ОБЪЕМА.

1.Яичный желток+2 ложки растительного или оливкового масла; Наносить на волосы равномерно и держать 30 мин. 2.Подходит для сухих и нормальных волос-0,5 кефира+яичный желток. Кефир нагреть и всю смесь нанести на корни волос. Держать 30-40 мин. 3.Яичный желток+ 1 ст. ложка касторового масла+ 1ст. ложка репейного масла. Распределить по всей длине волос и оставить на 40 мин. 4.Белая глина+теплая вода, смешать и всю смесь распределить по длине волос. Держать 15 мин.