👇
МАГНИЙ - МИНЕРАЛ СПОКОЙСТВИЯ ⚖️
⠀⠀
РОЛЬ МАГНИЯ:
⠀⠀
🌀входит в цепи многих биохимических процессов
🌀помогает усваивать глюкозу
🌀необходим для передачи генетической информации
🌀участвует в регуляции количества холестерина, антисклеротическое действие
🌀магний нормализует кровяное давление, потому что влияет на расслабление мышц, являясь антагонистом кальция
🌀важен для производства белков и образования костной ткани, необходим для усвоения кальция
🌀оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет
🌀при его недостатке плохо усваиваются витамины группы В, а кальций вместо поступления к костям
🌀способствует детоксикации (вывод нейротоксичных металлов)
🌀снижает возбудимость ЦНС
🌀улучшает слух
⠀⠀
Дефицит магния увеличивает риски возникновения таких болезней:
⠀⠀
💔 патологии ССС: ишемия, атеросклероз, аритмия, гипертония, при существенной нехватке магния- инфаркт миокарда
💔эндокринные нарушения
💔 патологии ЦНС: судороги, нарушения памяти, мигрень, депрессии
💔остеопороз при ослабевании костной ткани
💔патологии беременности
⠀⠀
Первые симптомы дефицита магния:
⠀⠀
🛎 утомление, снижение работоспособности
🛎 раздражительность
🛎 расстройства сна
🛎нарушения сердечного ритма
🛎онемение или судороги в мышцах
🛎головокружение
🛎отдышка, недостаток воздуха
🛎подергивание век
⠀⠀
Взрослым и подросткам в среднем необходимо 400 мг. магния в сутки.
Беременным женщинам 500 мг. ‼️
Детям - к году 70 мг.
К 7 годам - уже 300 мг.
⠀⠀
Продукты-рекордсмены по содержанию магния на 100 гр.:
семечки, орехи, гречка и другие злаки, темный шоколад, авокадо, бобовые, бананы, киноа, лосось, тофу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
О продукте
Природная антистресс-формула: органический магний в форме цитрата способствует нормализации кровяного давления, обладает успокаивающим действием и улучшает качество ночного сна.
В сочетании с валерианой и биофлавоноидами гармонизирует эмоциональное состояние и снижает повышенную тревожность.
Магний – минерал природной безмятежности
Одной из главных функций магния является регуляция процессов расслабления мышц, сосудов и сердца.
Благодаря этому он способствует хорошему сну и устойчивости к стрессу.
В данном комплексе магний содержится в виде органической соли лимонной кислоты – цитрата магния, что обуславливает его высокую биоусвояемость.
Однако хорошая растворимость в воде – далеко не единственная особенность цитрата магния, имеющего широкий спектр действия:
Способствует нормализации кровяного давления.
Оказывает спазмолитическое действие...ЕщёСамое замечательное в Магнии от Сибирского здоровья это его состав в усваиваемой цитратной форме и цена ( дешевле чем в аптеке)
О продукте
Природная антистресс-формула: органический магний в форме цитрата способствует нормализации кровяного давления, обладает успокаивающим действием и улучшает качество ночного сна.
В сочетании с валерианой и биофлавоноидами гармонизирует эмоциональное состояние и снижает повышенную тревожность.
Магний – минерал природной безмятежности
Одной из главных функций магния является регуляция процессов расслабления мышц, сосудов и сердца.
Благодаря этому он способствует хорошему сну и устойчивости к стрессу.
В данном комплексе магний содержится в виде органической соли лимонной кислоты – цитрата магния, что обуславливает его высокую биоусвояемость.
Однако хорошая растворимость в воде – далеко не единственная особенность цитрата магния, имеющего широкий спектр действия:
Способствует нормализации кровяного давления.
Оказывает спазмолитическое действие на мышцы и сосуды.
Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности.
Облегчает предменструальный синдром (ПМС) и симптомы нарушений, связанных с менструальным циклом.
Облегчает головную боль.
Дополнительно продукт обогащен экстрактами трав:
Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов желудочно-кишечного тракта.
Экстракт листьев и цветков боярышника способен облегчить состояние при неврозе сердца и климактерии, способствует снижению кровяного давления, улучшает сон больных сердечными заболеваниями, успокаивает.
Экстракт байкальского шлемника оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает повышенную нервную возбудимость, улучшает сон, способствует уменьшению головных болей, расширению кровеносных сосудов, снижению артериального давления.
А это пишут наши клиенты и я с ними солидарна полностью