В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Почему обезжиренные продукты не так полезны, как можно подумать?🤔 Многие люди, которые следят за своим здоровьем и весом, предпочитают продукты с низким содержанием жира или вовсе обезжиренные (например: молоко, творог, диетическое арахисовое масло и др.)🍚🍼🍶🍏🍐🌽 Вопреки ожиданиям, эти продукты могут иногда вызвать увеличение веса и некоторые заболевания.😱 Жиров в их составе действительно минимум, но это часто компенсируется большим количеством сахара и вредных компонентов для улучшения вкуса и текстуры.🍰🎂🍮🍬🍭🍫 В некоторых продуктах (кофе «три в одном»☕, овсяное печенье🍪, готовых завтраках🍨) на сахар может приходиться 25-60% общей калорийности Жиры участвуют в образова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.