Лето в полную силу!

Самый разгар путешествий, приключений и впечатлений! Сезонным становится и рацион. Чего-то больше, чего-то меньше.
Меньше
Калорий. Энергии требуется меньше, потому что греет солнышко, и тратить на это собственные ресурсы не нужно.
Продуктов животного происхождения и бобовых. Опять же – белок, много энергии. От такой еды просто становится жарко и появляется тяжесть в желудке.
Больше
Воды.
Зимой она помогает восполнить баланс, который нарушает сухой воздух, а летом компенсирует потоотделение.
Овощей, фруктов, зелени и ягод.
Мы наивно думаем, что летом нам уж точно хватит витаминов. Но, несмотря на обилие всего свежего и «своего», витаминов там содержится недостаточно, чтобы закрыть потребности в них. Качество, обработка, условия выращивания, хранения и транспортировки имеют значение – некоторые продукты могут терять часть полезных веществ.

«Биодоступный куркумин» Essential Botanics по АКЦИИ !!!

Каждая капсула – это 50 мг куркумина C3 Reduct, который и является активной формой куркумы – тетрагидрокуркуминоидом.
Магия куркумина
Куркумин в кишечнике человека превращается в тетрагидрокуркумин с помощью бактерии E.coli в кишечнике и печени человека путем ферментативного восстановления.
Тетрагидрокуркуминоид C3 Reduct является антиоксидантом, превосходящим по эффективности сам куркумин, потому что может растворяться в водной среде и является более стабильным по сравнению с другими формами, а для антиоксидантов это очень важно.
Куркумины, включая куркумин, составляют 2–9% активных соединений куркумы и считаются основными активными компонентами, ответственными за биологические функции куркумы.

Многие НЕ знают для чего нужен ЭТОТ витамин......

Всем доброго дня, друзья !
Сегодня хочу рассказать про витамин К2.
Многие не знают для чего он нужен.

Определяем ваше здоровье по рукам.

Почему руки – зеркало здоровья?
Руки хранят в себе огромное количество информации. Словно по книге, по ним можно прочесть не только прошлое и будущее человека, черты его характера и наклонности, но и узнать, в каком состоянии находится его здоровье. Для этого нужно всего лишь внимательно в них вглядеться.
Красный цвет ладоней.
Красный цвет ладоней характерен для токсического поражения печени, гепатоза или гепатита. Мраморная текстура на ладонях свидетельствует об отклонениях вегетативной нервной системы.
Желтый оттенок на руках.
Желтый оттенок ладоней говорит о том, что скорее всего имеются какие-либо отклонения в желчном пузыре или печени (холецистит, нарушения желчных путей, гепатит, холангит, жёлчнокаменная болезнь).

Предварительная САМОДИАГНОСТИКА !!!!

НАПОМИНАЮ ВАМ ....
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ БЕЗ АНАЛИЗОВ?
Способ максимально простой!
Посмотрите признаки, которые очень часто встречаются при дефиците витаминов и минералов. Они укажут на возможные дефициты, на что обратить внимание.