Предыдущая публикация
Предварительная САМОДИАГНОСТИКА !!!!
НАПОМИНАЮ ВАМ ....
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ БЕЗ АНАЛИЗОВ?
Способ максимально простой!Посмотрите признаки, которые очень часто встречаются при дефиците витаминов и минералов. Они укажут на возможные дефициты, на что обратить внимание.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТОВ
Кровоточивость десен - дефицит витамина С
Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С
Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А
Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка
Перхоть - дефицит цинка, витаминов А и Д, витаминов группы В
Ранняя седина - дефицит меди
Жировые «валики» на спине по бокам - дефицит витамина Д
Пигментация на руках - дефицит железа, меди, витамина Е
Ломкие ногти - дефицит кремния, биотина, витамина С
Нет лунок на ногтях - дефицит витамина В12, железа
Белые пятнышки на ногтях - дефицит цинка, витамина С
Вертикальные бороздки на ногтях - анемия
Дряблая кожа - дефицит белка, витамина С, меди
Акне, воспаления - дефицит цинка, витамина А
Сухая, грубая кожа - дефицит витамина А
Синяки легко появляются - дефицит флавоноидов, витамина С
Гусиная кожа - дефицит витамина А
Растяжки - дефицит цинка, витамина С
Аллергия на солнце - дефицит витамина Д, ниацина
Трещинки в уголках рта - дефицит группы В, железа
Вертикальные морщины вокруг губ - дефицит белка, кремния
Спазмы в мыщцах ног - дефицит витамина Д, магния, калия
Ухудшение памяти и внимания - дейфицит йода
Ухудшение аппетита и обоняния - дефицит цинка
Изменение вкуса, хочется есть тесто, мел, сырой фарш - дефицит железа.
Такую предварительную самодиагностику вы можете провести буквально за минуту!
Чтобы знать, на что обратить внимание
Если же у вас есть чуть больше времени, то на нашем сайте есть шикарный сервис Nutrition Fitcha, разработанный специалистами компании - врачами и нутрициологами.
Этот сервис на основе ваших ответов показывает каких нутриентов не хватает в вашем организме, где переизбыток и сразу даёт рекомендации, из каких продуктов добрать или какие продукты минимизировать. Сервис бесплатный и доступен для всех.
Ставьте
в комментариях и я вам пришлю ссылку на сервис
Кровоточивость десен - дефицит витамина С Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка Перхоть - дефицит цинка, витаминов А и Д, витаминов группы В Ранняя седина - дефицит меди Жировые «валики» на спине по бокам - дефицит витамина Д Пигментация на руках - дефицит железа, меди, витамина Е Ломкие ногти - дефицит кремния, биотина, витамина С Нет лунок на ногтях - дефицит витамина В12, железа Белые пятнышки на ногтях - дефицит цинка, витамина С Вертикальные бороздки на ногтях - анемия Дряблая кожа - дефицит белка, витамина С, меди Акне, воспаления - дефицит цинка, витамина А Сухая, грубая кожа - дефицит витамина А Синяки легко появляются - дефицит флавоноидов, витамина С Гусиная кожа - дефицит витамина А Растяжки - дефицит цинка, витамина С Аллергия на солнце - дефицит витамина Д, ниацина Трещинки в уголках рта - дефицит группы В, железа Вертикальные морщины вокруг губ - дефицит белка, кремния Спазмы в мыщцах ног - дефицит витамина Д, магния, калия Ухудшение памяти и внимания - дейфицит йода Ухудшение аппетита и обоняния - дефицит цинка Изменение вкуса, хочется есть тесто, мел, сырой фарш - дефицит железа.Такую предварительную самодиагностику вы можете провести буквально за минуту!
Чтобы знать, на что обратить внимание
Если же у вас есть чуть больше времени, то на нашем сайте есть шикарный сервис Nutrition Fitcha, разработанный специалистами компании - врачами и нутрициологами. Этот сервис на основе ваших ответов показывает каких нутриентов не хватает в вашем организме, где переизбыток и сразу даёт рекомендации, из каких продуктов добрать или какие продукты минимизировать. Сервис бесплатный и доступен для всех.Ставьте
в комментариях и я вам пришлю ссылку на сервис
Следующая публикация
Почему руки – зеркало здоровья?
Руки хранят в себе огромное количество информации. Словно по книге, по ним можно прочесть не только прошлое и будущее человека, черты его характера и наклонности, но и узнать, в каком состоянии находится его здоровье. Для этого нужно всего лишь внимательно в них вглядеться.
Красный цвет ладоней.
Нет комментариев