Простые массажные приемы против носогубки

Вам потребуются:
- маленькая вакуумная баночка
- скребок гуаша
- ваше любимое массажное средство
Разровняли ткани, придерживаем их пальцами. Баночкой как бы вытягиваем ткани (зону носогубки).
Скребком гуаша прорабатываем морщинку поперек.
Завершаем комплекс вибрацией и легким лимфодренажем.
Повторять 1 раз в 5-7 дней. Полное видео смотрите здесь на канале, раздел видео "Массаж от носогубок"
Изучить полный комплекс вакуумного массажа и массажа гуаша можно на моих курсах.
ПОДРОБНЕЕ О КУРСАХ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ 
Сегодня при покупке любого из этих массажей в подарок вы получите подборку проверенных массажных средств.

Топ упражнений для красивой осанки

Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Делюсь бесплатно огромным количеством полезных и нужных практик в сфере естественного омоложения.
Не забудьте поставить класс этому видео и приятного вам просмотра.
Делитесь ощущениями в комментариях)

Почему массаж стоит научиться делать каждой девушке

После 25 лет производство собственного коллагена сокращается.
После 40 лет синтез коллагена уменьшается на 1-3% в год.
В течение 5 лет после начала менопаузы кожа теряет 30 % коллагена.
В результате массажа мы стимулируем естественную выработку коллагена и улучшаем тургор кожи.
Согласитесь, стоящий повод найти 15-20 минут на массаж лица.
Девочки, приглашаю вас на ИНТЕНСИВ "СИЯЮЩАЯ КОЖА" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ
Первый интенсив, где мы будем работать в-первую очередь над УПРУГОСТЬЮ И ТУРГОРОМ КОЖИ.
Старт 12 августа (уроки по 10-15 минут в день)
Вас ждут:
 Секретные техники по работе с тонкой и чувствительной кожей

Снимаем напряжение с шеи

Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Делюсь бесплатно огромным количеством полезных и нужных практик в сфере естественного омоложения.
Не забудьте поставить класс этому видео и приятного вам просмотра.
Делитесь ощущениями в комментариях)

Напряжение в шее и затылке

Выход в мертвую точку для вашей красоты.
⠀
Испугались?
⠀
Так называется упражнение, которое мы сегодня сделаем.
⠀
Данный метод впервые описал доктор Джон Апледжер в книге «Кранио-сакральная терапия». Он позволяет расслабить мышцы и другие мягкие ткани, а также улучшить питание костной ткани.
⠀
Как выполнять:
⠀
Нужно положить специальный валик под затылок у основания черепа, создав так называемую мертвую точку.
⠀
Если у вас нет валика, можно взять 2 теннисных мяча. Для удобства положите их в носок, чтобы они соприкасались.
Лежим 1 минуту. Затем втягиваем подбородок на 10 счетов и возвращаемся в исходное положение. Выполните 10 подходов.
Девочки, дарю вам и

Опустились уголки глаз, возвращаем на место

Перенапряженная височная мышца начинает утягивать уголок глаза вниз, вокруг глаз становится заметна мелкая сеточка морщин.
Если мышцу не расслаблять, происходит скелетирование тканей и к опущенным уголкам добавляются запавшие виски.
Предлагаю позаботиться о своей красоте - расслабить височные мышцы.
Важно: все движения аккуратные, деликатные, без неприятных или болевых ощущений. В конце работаем не по коже, а по мышце.
Данная техника подходит для девочек с худенькими лицами.
Хотите изучить больше приемов? Работать комплексно, чтобы получать пролонгированный эффект - приходите на мои курсы.
Пишите нам в whats app +7911-996-48-

Куда «убрать» лишнюю кожу после резкого похудения

Девочки, вес лучше снижать постепенно, чтобы кожа не провисла, как тряпочка, и на коже не появилась мелкая сеточка морщин.
Но если проблема уже случилась - не унываем! Берем красоту в свои руки!
⠀
Показываю один из примеров, который используют массажисты в своей практике. Вы также можете его делать самостоятельно.
⠀
Видео носит демонстрационный характер.
⠀
Обучающие видеоуроки с подробным описанием всех техник - смотрите у меня на курсах.
Девушкам с тонкой кожей или тем, кто хочет подтянуть кожный лоскут - идеально подойдет курс «Пергамент»
⠀
На котором мы возвращаем коже лица тонус и упругость, уменьшаем морщинки и налаживаем питан

Комплекс упражнений для здоровой шеи

Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Делюсь бесплатно огромным количеством полезных и нужных практик в сфере естественного омоложения.
Не забудьте поставить класс этому видео и приятного вам просмотра.
Делитесь ощущениями в комментариях)

Подтягиваем овал лица. Скульптурный массаж

Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Делюсь бесплатно огромным количеством полезных и нужных практик в сфере естественного омоложения.
Не забудьте поставить класс этому видео и приятного вам просмотра.
Делитесь ощущениями в комментариях)

Можно ли убрать морщины на лбу без ботокса

«Поставлю себе какой-нибудь укол и забуду про морщины» - для кого-то это та самая волшебная таблетка.
Только уколы придется повторять минимум каждые полгода. Не говоря о том, что всегда возможны побочные эффекты. В лучшем случае - изменится мимика.
Я пока не готова к таким экспериментам над собой.
Тем более справиться с морщинками на лбу легче, чем со многими другими возрастными изменениями.
И для этого потребуется не много времени.
Показываю пример на видео. Сохраняйте комплекс техник себе в закладки и выполняйте.
Хотите самых лучших результатов?
Приглашаю вас на курс «Королева дня»
• Удобный формат видео «смотри и повторяй»
• Прос

Как понять, какие техники подойдут именно вам

Вы можете самостоятельно искать информацию о техниках, которые существуют. Пробовать определить свой тип старения лица. Или просто выбирать те техники и приемы, которые будут давать вам результат.
А можете довериться специалисту, который имеет опыт и все необходимые знания.
Вы можете получить БЕСПЛАТНЫЙ анализ по фото, на котором специалист по естественному омоложению из моей команды подберет техники, который подойдут именно вам и решат ваш запрос.
На разборе вы можете задать специалисту интересующие вас вопросы по естественным методам омоложения или уходу за кожей.
Анализ по фото проходит в формате аудио и текстовых сообщений. В резул

Лучшие техники для молодости и красоты

Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Делюсь бесплатно огромным количеством полезных и нужных практик в сфере естественного омоложения.
Не забудьте поставить класс этому видео и приятного вам просмотра.
Делитесь ощущениями в комментариях)

Убираем мешки и синяки под глазами

Королевское упражнение от мешков под глазами
Кладем пальцы по внешнему и внутреннему уголкам глаза, мягко придерживая кожу.
Смотрим наверх, подбородок параллельно полу.
Теперь начинаем подозревать - пытаемся закрыть глаза нижним веком.
Следите, чтобы при выполнении упражнения не работал лоб.
Сделали? Получилось?
Упражнение занимает всего несколько минут. Согласитесь, что каждая из вас может выделить на себя любимую 5 минут в день, чтобы выглядеть шикарно.
Именно по такому принципу я записала курс «Королева дня». Один урок (средняя продолжительность 5 минут) в день - и вы королева.
Удобный формат видео «смотри и повторяй»
Простые и

Как убрать заломы на лице

Если по утрам на лице появляются заломы, морщинки, которые проходят через пару часов после пробуждения, значит, у вас присутствует отечность.
Чтобы не просыпаться по утрам «помятой», добавляем к лимфодренажным техникам лица работу с шеей.
Когда шея зажата, затруднен ток лимфы, это усиливает утреннюю отечность. Со временем кожа начинает растягиваться и теряет свой тонус.
Показываю упражнение на удлинение задней поверхности шеи. Сохраните видео себе в закладки, чтобы не потерять.
Также приходите на онлайн тренировки от ведущего специалиста из моей команды - Алены Брюховой.
Они проходят в моем телеграмм канале по субботам. Все тренировки сохраняются в к

Убираем морщинки на шее

Техники, которые должна знать каждая девушка!
Работать будем с платизмой - это мышца, которая начинается ниже ключиц и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи. Верхние пучки платизмы вплетаются в мышцы лица.
Когда мышца перенапряжена, на шее образуются морщинки, кожа становится дряблой. Если платизму не расслаблять, усиливается птоз лица - теряется четкий овал лица, уголки губ опускаются вниз.
Попробуйте выполнить техники, которые я показываю на видео, прямо сейчас. Почувствовали приятное расслабление?
Чтобы платизма была в нормотонусе, важно работать со статикой шеи. Я подготовила для вас инструкцию с простыми и эффективными упражнениями.