⠀
Живот Тани вырос до размеров, когда стал мешать наклоняться и завязывать шнурки. Дошло до того, что приходилось обращаться за помощью к детям.
⠀
🍔Конечно, Таня хотела похудеть. Но из-за работы она редко бывала дома – готовить некогда. Поэтому перебивалась фастфудом, а живот рос на глазах.
⠀
😔Одежда стала мала.
😔Начались проблемы с давлением и сахаром в крови.
😔Появилась одышка.
⠀
Татьяна пробовала убрать живот на диетах, но всегда срывалась. Терпеть голод и жить на салатиках ей не хотелось, поэтому вес всегда возвращался.
⠀
Когда Таня уже отчаялась, ей попалась моя страница. Таня решилась на проект, и мы стали работать по международной системе похудения:
⠀
😍ОСТАВИЛИ В РАЦИОНЕ ВКУСНЯШКИ
Таня получила меню с рассчитанной для нее нормой КБЖУ для снижения веса. И обалдела от количества вкусностей! В меню были сосиски, панкейки, бутерброды, шашлычки, печенье, пироги… Такие блюда Таня ела каждый день и худела, а о срывах забыла.
⠀
😍ПОДОБРАЛИ БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ
Все рецепты были не только вкусными, но и быстрыми. У Тани не было возможности долго стоять у плиты, поэтому она пользовалась моим ленивым меню. Всего 30-40 минут у нее уходило, чтобы приготовить весь рацион на 2 дня вперед!
⠀
😍СОСТАВИЛИ ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
В случае с Татьяной задача была не только в снижении веса, но и в нормализации уровня сахара в крови. Для этого мы добавили в рацион больше овощей и фруктов, белок в каждый прием пищи и медленные углеводы вместо быстрых.
⠀
Всего через 2 недели Таня получила такие результаты:
🔥-5 кг.
🔥-10 см в животе.
🔥Сахар пришел в норму.
🔥Давление нормализовалась.
🔥Одышка исчезла.
⠀
🎯Если вы хотите получить такой же результат, добро пожаловать на БЕСПЛАТНЫЙ челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня”! Мы стартуем 29.06 и за 3 дня сжигаем до -2 кг со вкусной едой и без голода.
⠀
Прямо сейчас в моем Телеграм-канале уже идет подготовка к челленджу! Мы разбираем ошибки в похудении и особенности разных типов животов. Присоединяйтесь!
⠀
Чтобы попасть в канал и на челлендж, пишите по ссылке👉 СЮДА слово ЖЖЖ, и я отправлю вам приглашение.
⠀
Таня ждет ваших ❤️ за прекрасный результат!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев