Фильтр
Все темы
Тут про то, как жить позитивно
добавлена вчера в 22:15

Муж говорит, это видео про меня 🤣

А как вы отдыхаете после отбоя? 😅
  • Класс!21
Тут про то, как жить позитивно
добавлена вчера в 17:03

Главная болезнь 21 века,Вы тоже можете быть в группе риска ❗️

Это инсулинорезистентность.
Инсулин — гормон, который помогает глюкозе попасть в клетку и снижает ее содержание в крови.
Недостаток инсулина может стать причиной сахарного диабета I типа. Но бывает, что инсулина в крови много, а вот клетки к нему не чувствительны — и это тоже не хорошо. Такое состояние называется инсулинорезистентностью, в перспективе оно может привести к развитию сахарного диабета II типа.
Основные симптомы инсулинорезистентности:
— лишний вес
— жировые отложения в области талии
— СПКЯ-синдром поликистозных яичников
— высыпания на коже
— папилломы
— пигментные пятна
— натоптыши и трещины на пятках
— псориаз
Главная болезнь 21 века,Вы тоже можете быть в группе риска ❗️ - 980267206894
Главная болезнь 21 века,Вы тоже можете быть в группе риска ❗️ - 980267206894
  • Класс!20
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 7 ноября в 17:35

Прошли с ребенком бесплатную диагностику с логопедом..

Если Ваш ребенок не выговаривает Р, Л, Ш, С, З, то речевые дефекты могут мешать учебе. Записывайтесь на бесплатную диагностику с логопедом Novator! В пробное онлайн-занятие входит: ✅ комплексный анализ речи ✅ честный план работы (младше 4х лет не берем в онлайн). ✅ подробное письменное заключение специалиста с рекомендациями. У Таи выявлен небольшой гипертонус языка и неправильный прикус, что немного мешает выговариванию звука ЭЛ. Нам дали рекомендацию по упражнениям для языка, ну а прикус мы ей уже правим капой. Мне нравится, что Novator гарантирует результат 🔥 Нет прогресса за 15 занятий — возвращают деньги. И это не все! До 15
    Прошли с ребенком бесплатную диагностику с логопедом.. - 980233174510
    Прошли с ребенком бесплатную диагностику с логопедом.. - 980233175022
    Прошли с ребенком бесплатную диагностику с логопедом.. - 980233174766
    Прошли с ребенком бесплатную диагностику с логопедом.. - 980233174254
  • Класс!18
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 6 ноября в 16:59

Почему «сов» и «жаворонков» не существует

Кстати, есть мнение, что существуют еще и голуби 🕊️ - люди, хорошо себя чувствующие в дневное время. Встают они немного позже, чем жаворонки, пик их физической и умственной активности приходится на дневное время (с 10 до 18 часов). Считается, что это самая большая группа людей (до 51%). Так что, если вы всегда считали себя «жаворонком», но вставать по утрам вам все равно сложно, — на самом деле вы просто «голубь»!😅
Ну а на самом деле - есть циркадные ритмы. Это 24-часовые циклы, определяющие наши биологические процессы, в зависимости от времени суток. И если вы не легли спать до 24 часов, то у вас 100% будет недостаток мелатонина и переизбыток кор
Почему «сов» и «жаворонков» не существует - 980182233582
Почему «сов» и «жаворонков» не существует - 980182233582
  • Класс!32
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 5 ноября в 16:46

ЗВОНИТЕ СРОЧНО ДРУЗЬЯМ, И СОБИРАЙТЕСЬ К ДЕДУ МОРОЗУ, ВЕДЬ СИДО-ТУР ЗАПУСКАЕТ АКЦИЮ 1️⃣1️⃣.1️⃣1️⃣ 🔥

Уже 11 лет они отправляют туристов в новогоднее путешествие, на встречу с самим Дедушкой Морозом 🎅
11 лет проекту «ЗИМНИЙ ЭКСПРЕСС НА РОДИНУ ДЕДА МОРОЗА»🥳🎉👏🎊
По этому поводу для любимых туристов они дарят скидку 1️⃣1️⃣% на тур «Зимний экспресс на родину Деда Мороза из Москвы ❤️
Успевайте забронировать, акция длится по 11.11.2024 включительно ❄️
Эксклюзивный прямой поезд «Дела Мороза» привезет Вас прямиком на родину зимнего волшебника - в Великий Устюг.
Мы с семьей уже купили билеты, пока есть такая классная скидка 🎫
Пишите и звоните менеджерам, они с радостью помогут и Вам:
📞СПБ 8
ЗВОНИТЕ СРОЧНО ДРУЗЬЯМ, И СОБИРАЙТЕСЬ К ДЕДУ МОРОЗУ, ВЕДЬ СИДО-ТУР ЗАПУСКАЕТ АКЦИЮ 1️⃣1️⃣.1️⃣1️⃣ 🔥 - 980139871726
ЗВОНИТЕ СРОЧНО ДРУЗЬЯМ, И СОБИРАЙТЕСЬ К ДЕДУ МОРОЗУ, ВЕДЬ СИДО-ТУР ЗАПУСКАЕТ АКЦИЮ 1️⃣1️⃣.1️⃣1️⃣ 🔥 - 980139871726
  • Класс!32
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 4 ноября в 16:00
Совы и жаворонки это миф или нет?
Результаты после участия
  • Класс!9
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 4 ноября в 13:05

Белковые булочки. 🥐 Кому рецепт?

#блогерскаякухня #пп #зож #рецепт #кухня
00:18
Видео
2 184 просмотра
  • Класс!26
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 3 ноября в 14:22

10 ВАРИАНТОВ САЛАТОВ НА УЖИН, сохраняй🥗

🔹1. Тунец+помидор+огурец+лук+перец+оливковое масло⁣
🔹2. Кальмар+яйцо+лук+огурец+йогурт⁣
🔹3. Яйцо+тунец+огурец+сметана⁣+зелень
🔹4. Куриное филе+сыр+ огурец+помидор+сметана⁣
🔹5. Креветки+листья салата+помидор+сыр+оливковое масло⁣
🔹6. Красная рыба+огурец+яйцо+помидор+сметана⁣
🔹7. Куриное филе+помидор+кешью+листья салата+сметана⁣
🔹8. Брынза+помидор+огурец+горошек+салат+масло
🔹9. Моцарелла+помидор+огурец+шпинат+оливковое масло⁣+бальзамик
🔹10. Говядина+помидор+листья салата+огурец+сметана⁣
Какой понравился больше всего?👇🏽
#блогерскаКухня #топконтент #рецепт #чтоприготовить #пп #зож #еда
00:06
10 рецептов сплатов
4 320 просмотров
  • Класс!73
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 2 ноября в 13:34

Зачем отказываться от чипсов и сухариков?

Зачем отказываться от чипсов и сухариков? - 980007695854
Зачем отказываться от чипсов и сухариков? - 980007695854
  • Класс!20
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 1 ноября в 16:28

Как мы готовились к выписке ребенка из больницы 🏥

И ее реакция 😍🙏 Спасибо всем большое за поддержку весь этот, сложный для нас месяц! В итоге диагноз - недостаток СТГ и назначено колоть гормон роста до 16 лет. Особенное, огромное спасибо, за советы тем мамочкам, кто уже прошли такой же путь, как мы. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, а иначе и быть не может. Если бы мы отказались обследоваться и ребенок бы не вырос, всю жизнь бы себя корили😔
00:33
Видео
3 859 просмотров
  • Класс!39
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 1 ноября в 12:47

Как относитесь к празднику Halloween?🎃

Как относитесь к празднику Halloween?🎃 #блогерскаякухня
00:09
Видео
2 517 просмотров
  • Класс!25
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 31 октября в 09:45
😅😅😅🙏🙏🙏 - 979922078446
😅😅😅🙏🙏🙏 - 979922078446
  • Класс!67
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 30 октября в 22:41

Отвечаю👇🏽

Есть специальный протокол питания для тех, у кого проблемы в с ПЖ.
Но, нужно смотреть анализы, поджелудочная сама по себе не страдает, она в связке с желчным. Обращалась ли к врачу? Есть ли камни? Какие симптомы? Тяжесть, тошнота, изжога, боли? Когда страдает поджелудочная-страдает и слизистая кишечника и идут дефициты. Как у мамы с железом, холестерином, белком по анализам, усваивается ли еда, по анализам понятно - нужно ли подключать ферменты и насколько сильные они должны быть, достаточно ли растительных или нужны более сильные.
Нужно нормализовать слизистую кишечника, снимать воспаление, нормализовать сокращение желчного , текучесть самой желчи , питание, конечно, править .
Отвечаю👇🏽 - 979909005038
Отвечаю👇🏽 - 979909005038
  • Класс!22
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 30 октября в 12:32

Рубрика «Лайфхак на кухне»: сегодня показываю, как правильно чистить гранат 👀

Гранат содержит: 🔹 минералы: калий, кальций и железо; 🔹витамины А и С, К и витамины группы В, а также фолиевую кислоту. Гранат и гранатовый сок - очень богаты антиоксидантами. #лайфхак #лайфхакнакухне #блогерскаякухня
00:11
Видео
3 180 просмотров
  • Класс!44
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 30 октября в 11:43

Рубрика «ВОПРОС НУТРИЦИОЛОГУ»

Вы попросили, я сделала. Теперь, если видите это фото (оно будет неизменно под данную рубрику), то под ним Вы можете задать свой вопрос по здоровью, питанию, самочувствию, похудению.
Я буду всем отвечать, некоторые вопросы озвучу в постах, если Ваша тема вопроса будет актуальна многим, могу провести и прямой эфир.
Поехали 👇🏽уже можно 👍задавайте вопросы.
#нутрициолог #вопросответ #вопроснутрициологу #блогерскаякухня
Рубрика «ВОПРОС НУТРИЦИОЛОГУ» - 979888098798
Рубрика «ВОПРОС НУТРИЦИОЛОГУ» - 979888098798
  • Класс!23
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 30 октября в 11:15

Создала новую рубрику «ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ» про питание, а Вы знали, что👇🏽

🌊 Морская соль не обладает никакими особыми свойствами.
🙅🏻‍♀️Она ничем не отличается от обычной пищевой соли — всё это просто уловки маркетологов, чтоб дороже продать.
По составу и пользе различий в этих видах соли нет — они содержат одинаковое количество питательных веществ и натрия. Более того, в обычную поваренную соль часто добавляют йод. Употребление такой соли с добавкой очень благоприятно сказывается на состоянии щитовидной железы и всей эндокринной системы человека в целом, опять же, если ее не нагревать, при нагреве йод улетучивается.
🤷🏻‍♀️Вся разница между морской и обычной поваренной солью заключает
Создала новую рубрику «ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ» про питание, а Вы знали, что👇🏽 - 979887330286
Создала новую рубрику «ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ» про питание, а Вы знали, что👇🏽 - 979887330286
  • Класс!32
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 30 октября в 11:05
Всем доброго дня, у меня к вам опрос: какую новую рубрику вы хотели бы видеть на моей странице?👇🏽
Результаты после участия
  • Класс!13
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 28 октября в 14:15

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Любовь к себе это не хвастовство, какой я молодец, а конкретные рутинные действия, которые, я выполняю постоянно!
А именно:
🔹Полностью исключила из своей жизни алкоголь и курение
🔹Вычистила свой рацион от вредной и мусорной еды, которая не питает мой организм, а только забирает энергию, молодость и красоту.
🔹Три раза в год сдаю базовые анализы для определения дефицитов и работаю с ними. Раз в год - это минимум! Здоровое тело — это база для реализации всех планов и проектов.
🔹Выровняла свой режим дня: ложилусь и встаю в соответствии с циркадными ритмами своего организма.
🔹Забочусь о своем теле: в меру нагружаю его физической активностью, ухаживаю за ко
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? - 979816275438
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? - 979816275438
  • Класс!71
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 27 октября в 19:24

НЕЖНЕЙШАЯ ПАСТИЛА 

Идеальная альтернатива покупным сладостям!
▫️яблоки — 2 шт (200 г)
▫️любимые ягоды — 300 г
🔹Яблоки порезать, почистить, притушить, чтобы они стали мягкими. 
🔹Пробить блендером яблоки и ягоды до идеальной однородной текстуры. 
🔹Вылить на противень с пергаментом. Сформировать желаемую форму. 
🔹Выпекать 3 часа при 100*С.
🔹Достать из духовки, накрыть полотенцем и дать остыть. После того, как пастила остынет, она идеально снимется с пергамента. 
Любите пастилу? Готовите сами или покупаете готовую? Делаете в духовке или в сушилке? Делитесь в комментариях! 👇🏽
00:06
Видео
3 021 просмотр
  • Класс!31
Тут про то, как жить позитивно
добавлена 27 октября в 13:54

Специи и травы 🪴

🍃 ПЕТРУШКА, богата вит группы В, обладает мочегонным эффектом, помогает при отеках и нарушении пищеварения.
🍃 КИНЗА - зелень кореандра, богата фосфором, калием, железом, содержит аскорбиновую кислоту и рутин, обладает высокой антиоксидатнтоной активностью, регулярнее употребление кинзы способствут выведениюд тяжелых металлов . Придает свежесть любому блюду, хорошо сочетается с базиликом, луком и чесноком. Но не рекомендуется употреблять ее перед сном, так как она может возбуждать нервную систему и может перебить ваш сон.
🍃 РОЗМАРИН и розмариновая кислота борется со старением, сильнейший природный антиоксидант против окислительного стресса, имеет отличительную особенно
Специи и травы 🪴  - 979779377390
Специи и травы 🪴  - 979779377390
  • Класс!46
Показать ещё