Фильтр
Фото
  • Класс!9

ПП Медовик с потрясающим ароматом 😍

Рецепт:
Смешать для коржа:
150 гр муки (у меня 90 гр кукурузной и 60 гр рисовой)
3 яйца
20 гр меда
1 ч.л разрыхлителя
Выпекать 10 мин при 180 град в духовке
Для крема:
250 гр мягкого творожка 5%
20 гр меда
Смешиваем и промазываем коржи, даем немного пропитаться и готово 😃
Я готовлю без сахара и сахарозаменителей,но если хотите можете добавить дополнительно подсластитель в корж и крем 👌
Для тех, кто планирует кушать на завтрак :делим на 2 дня 😉
ПП Медовик с потрясающим ароматом 😍 - 969232797113
ПП Медовик с потрясающим ароматом 😍 - 969232797113
  • Класс!1

Вкусный диетический салатик 🥗

🥗150 г огурца
🥗150 г яблока
🥗150 г отварного филе
🥗140 г йогурта-10%го
🥗1 ч. л. горчицы
🥗100 г кукурузы
Вкусный диетический салатик 🥗 - 969232917945
Вкусный диетический салатик 🥗 - 969232917945
  • Класс!8

Простой и вкусный ПП завтрак с бананом 🍌

🥗 Банан
🥗 Греческий йогурт
🥗 Арахисовая паста
🥗 Гранола (без сахара)
🥗 Киви (можно другие фрукты или ягоды)
🥗 Кокосовая стружка
Простой и вкусный ПП завтрак с бананом 🍌 - 969230635449
Простой и вкусный ПП завтрак с бананом 🍌 - 969230635449
  • Класс!0
Нашли 2 отличия? - 969228541881
Нашли 2 отличия? - 969228541881
Нашли 2 отличия?
Результаты после участия
  • Класс!21
Фото
Фото
  • Класс!8
Фото
  • Класс!4
  • Класс!0

Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼

Сохрани меня, приготовь и съешь☺️ я очень вкусный 🤌🏽
Ингредиенты:
🍓брикет творога (200г)
🍓200 мл молока
🍓15 г желатина
🍓любимые ягодки
🍓подсластитель
Растворяем желатин по инструкции 🤓
Я нагрела 150 мл молока, затем засыпала желатин, перемешала и дала ему спокойно набухаться 15 мин⏱️
В блендере соединяем творог, 50 мл молока, ягоды, подсластитель, взбиваем до однородности, затем добавляем молоко с желатином и снова взбиваем блендером🌪️
Убираем в холодильник на час❄️
Десерт готов ✅
Идеален для тех кто по вечерам мучается от голода, худеющих и людей, которые не любят творог 😉
Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼 - 969205628345
Меня можно даже на ночь!!😍🙌🏼 - 969205628345
  • Класс!4
00:19
2
1 548 821 просмотр
  • Класс!1

Кунжутное и кокосовое печенье, которое ты точно оценишь

Ингредиенты для кунжутного:
- банан 2 шт
- кунжут 150 гр
Ингредиенты для кокосового:
- банан 2 шт
- кокосовая стружка 90 гр
- украшение по желанию (шоколад без сахара, орехи)
Кунжутное и кокосовое печенье, которое ты точно оценишь - 969205613497
Кунжутное и кокосовое печенье, которое ты точно оценишь - 969205613497
  • Класс!2

Нежнейший ягодно-грушевый блинный торт

Ингредиенты:
- груши 2 шт
- яйцо 1 шт
- мука 1 ст.л
- греческий йогурт 2 ст.л
- джем без сахара 1 ст.л
- горький шоколад для украшения
  • Класс!1

Просто попробуйте этот изысканный ПП десерт

Ингредиенты:
- груши сорта Конференция
- мягкий творог
- творожный сыр
- корица
- мёд
- фисташки
Просто попробуйте этот изысканный ПП десерт - 969205601721
Просто попробуйте этот изысканный ПП десерт - 969205601721
  • Класс!2

Творожные бейглы

▫️Творог - 180 гр.
▫️Мука - 100-130 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л.
▫️Соль
▫️Кунжут и семечки (для посыпки)
Приготовление:
Смешаете творог, 1 яйцо и белок от второго яйца (желток оставьте для смазывания), добавьте просеянную муку, разрыхлитель и соль. Смотрите на консистенцию и жирность творога, может понадобится меньше муки, если он сухой и больше, если влажный. Замесите тесто.
Разделите тесто на 4 части, скатайте из каждой шар и сформируйте бейгл.
Выпекание в разогретой до 180 гр. духовке 20-30 минут до золотистого цвета выпечки.
БЖУ на 100 г: 18 / 5.3 / 15
Количество калорий: 184.5 ккал
Творожные бейглы - 969204521657
Творожные бейглы - 969204521657
  • Класс!4
00:23
Аня Срочный Сбор.mp4
735 просмотров
  • Класс!1

Домашние котлеты в грибном соусе

▫️Фарш - 400 гр.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Хлеб белый - 50 гр.
▫️Молоко - 100 мл.
▫️Яйцо - 1 шт.
Для соуса:
▫️Шампиньоны - 250 гр.
▫️Чеснок - 1 зубчика
▫️Масло сливочное - 30 гр.
▫️Мука - 1 ст.л.
▫️Молоко - 300 мл.
▫️Мускатный орех (по вкусу)
▫️Перец черный молотый (по вкусу)
Приготовление:
Хлеб вымочить в молоке, отжать лишнюю жидкость, добавить мелко нарезанный лук, яйцо, фарш, хорошо перемешать. Сформировать котлеты и обжарить их с двух сторон до полуготовности, отложить отдельно.
Шампиньоны нарезать слайсами, чеснок раздавить, обжарить вместе.
Добавить сливочное масло. Когда растопится, всыпать муку к маслу и хорошо смешать, влить горячее молоко. Довести до
Домашние котлеты в грибном соусе - 969204758969
Домашние котлеты в грибном соусе - 969204758969
  • Класс!0

Обалденный тортик без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 103.2/7/3.8/10
Ингредиенты для коржа:
- средние бананы 2 шт
- яйца 2 шт
- какао 40 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- сах.зам
Ингредиенты для крема:
- мягкий творог 0% 250 гр
- кокосовая стружка 10 гр
- сах.зам
  • Класс!8

Диетическая супервкуснятина - творожное суфле

Приготовление:
1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл).
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог (300г), размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу.
Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
Диетическая супервкуснятина - творожное суфле - 969200380857
  • Класс!4
Нашли на картинке ее мужа? - 969196208569
Нашли на картинке ее мужа? - 969196208569
Нашли на картинке ее мужа?
Результаты после участия
  • Класс!40

Полезный и вкусный десерт, который можно даже перед сном

Ингредиенты:
- яблоки
- кефир
- горный мёд
- корица
Полезный и вкусный десерт, который можно даже перед сном - 969193729977
Полезный и вкусный десерт, который можно даже перед сном - 969193729977
  • Класс!0

Домашняя нуттела без вреда для здоровья и фигуры

Ингредиенты:
- обжаренный фундук 150 гр
- какао 15 гр
- любой подсластитель 20 гр
- растительное молоко 150-200 гр
Домашняя нуттела без вреда для здоровья и фигуры - 969193718201
Домашняя нуттела без вреда для здоровья и фигуры - 969193718201
  • Класс!0
Показать ещё