Фильтр
Все темы
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 11 декабря 2022 в 13:20
Фото
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋
15K участников
  • Класс!9
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 22:00

Стой, Стой!

...
Стой, Стой! - 968140848825
  • Класс!0
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 21:24

Мандариновая панна-котта

#десерты #Праздничные_блюда
▫️Желатин - 5-10 гр.
▫️Вода - 25 мл.
▫️Сливки (20%) - 300 мл.
▫️Сахар - 1-2 ст.л.
Для второго слоя:
▫️Желатин - 5-10 гр.
▫️Вода - 25 мл.
▫️Мандариновый сок - 300 мл.
▫️Сахар - 1-2 ст.л.
Для украшения:
▫️Мандарины
▫️Мята
Приготовление:
Для первого слоя смешиваем желатин и горячую воду (не кипяток), оставляем набухать. В сотейнике нагреваем сливки (не доводим до кипения), добавляем сахар (с ванильным будет вкуснее), вливаем воду с желатином и вымешиваем. Остужаем сливки до комнатной температуры и разливаем по формам так, как я показываю на видео. Убираем в холодильник до полного застывания.
Если хочется получится более «мягкую» панна-
00:29
Мандариновая панна-котта
165 просмотров
  • Класс!3
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 19:00
Фото
  • Класс!6
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 18:00
Фото
Фото
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 15:21
Какое имя здесь написано? - 968136116921
Какое имя здесь написано? - 968136116921
Какое имя здесь написано?
2 632 участника
Результаты после участия
  • Класс!85
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 13:00
Фото
  • Класс!4
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 11:00

Домашнее мороженое гораздо вкуснее и полезнее магазинного

Ингредиенты:
- замороженные бананы
- вишня
- какао
- молоко 50 мл
Домашнее мороженое гораздо вкуснее и полезнее магазинного - 968124157625
Домашнее мороженое гораздо вкуснее и полезнее магазинного - 968124157625
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 09:00
ПП запеканка без лишних калорий на десерт - 968124134585
ПП запеканка без лишних калорий на десерт - 968124134585

ПП запеканка без лишних калорий на десерт

Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- мягкий творог 0% 500 гр
- клубника 150 гр
- сах.зам
- ванилин
- мука 140 гр
- молоко 100 мл
  • Класс!4
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 08:31

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома.

...
00:30
bea597157e5128bfc9b257b2f7b731ee9d37206643bd15bd731568dc283f140b
11 341 402 просмотра
  • Класс!0
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 07:00

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ

Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить.
Нам нужно:
📌Цветная капуста
📌Крахмал -1 ст л
📌Паприка -2 ст л
📌Сушеный чеснок-1 ч л
📌Соль -1 ч л без горки
📌Оливковое масло -5 ст л
📌Панировочные сухари -50 гр
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ - 968124124345
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ - 968124124345
  • Класс!1
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 05:30

Ну очень вкусные творожные сырки, которые получаются намного вкуснее, а главное полезнее чем покупные.

...
01:14
Ну очень вкусные творожные сырки
17 928 просмотров
  • Класс!6
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 23:00

Аппетитные творожные палочки с яблоком

Ингредиенты на 6 палочек:
- творог мягкий пол пачки 90-100 гр
- яйцо 1 шт
- банан 1/2 шт
- яблоко 1 среднее
Аппетитные творожные палочки с яблоком - 968122825145
Аппетитные творожные палочки с яблоком - 968122825145
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 21:04

Пончики без сахара для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты:
- яблоки 200 гр
- яйца 2 шт
- овсяные хлопья 90 гр
- разрыхлитель 0.5 ч.л
- корица 1 ч.л
- сах.зам 3 гр
00:38
Пончики без сахара для тех, кто следит за фигурой
1 176 просмотров
  • Класс!5
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 19:32

ПП рулет - минимум калорий - максимум удовольствия

Ингредиенты:
- рулет
- лаваш
- творог 200 гр
- яблоко большое
- корица
- сах.зам
- яйцо чтобы смазать
ПП рулет - минимум калорий - максимум удовольствия - 968121390777
ПП рулет - минимум калорий - максимум удовольствия - 968121390777
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 17:00

Это самый простой и быстрый в приготовление пп рулет

КБЖУ на весь рулет: 712/39/33/72
Ингредиенты для бисквита:
- яйца 3 шт
- мука 50 гр
- разрыхлитель 1/2 ст.л
- сах.зам по вкусу
Выпекать при 200 С 10 мин
Ингредиенты для крема:
- рикотта 200 гр
- подсластитель по вкусу
- лимонный сок
- ягоды 200 гр
Это самый простой и быстрый в приготовление пп рулет - 968118919097
Это самый простой и быстрый в приготовление пп рулет - 968118919097
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 15:37
Сколько? - 968118338745
Сколько?
2 317 участников
Результаты после участия
  • Класс!41
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 13:00

Яблочный пирог для тех, кто хочет поддерживать свою форму

Ингредиенты:
- творог мягкий 5%
- яйца 2 шт
- миндальная мука или рисовая 40 гр
- йогурт 40 гр
- ванилин
- разрыхлитель 1 ч.л
- сах.зам по вкусу
- яблоко 1 шт
- корица 1/2 ч.л
Яблочный пирог для тех, кто хочет поддерживать свою форму - 968107411385
Яблочный пирог для тех, кто хочет поддерживать свою форму - 968107411385
  • Класс!1
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 11:00

Нежнейший блинный ПП тортик

Ингредиенты для блинов:
- яйца 4 шт
- молоко 600 гр
- рисовая мука 150 гр
- кукурузный крахмал 50 гр
- стевия 30 гр
- щепотка соли
Ингредиенты для крема:
- творожный сыр 400 гр
- сливки 33% или риккота 300 гр
- стевия 40 гр
- банан по желанию 2 шт
- клубника по желанию 300 гр
00:47
Нежнейший блинный ПП тортик
2 448 просмотров
  • Класс!7
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 09:00
Фото
Фото
  • Класс!6
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 07:00

Быстрый ПП чизкейк в кружке

Ингредиенты:
- яйцо 1 шт
- творожный сыр 100 гр
- крахмал 1 ч.л
- йогурт 2 ст.л
- подсластитель по вкусу
- фрукты по сезону
Быстрый ПП чизкейк в кружке - 968107385785
Быстрый ПП чизкейк в кружке - 968107385785
  • Класс!0
загрузка
Показать ещё