Комплекс для укрепления рук и улучшения подвижности плеч.

Оставайтесь подвижными как можно дольше. Двигайтесь регулярно, укрепляйте мышцы и будьте здоровы.

3 овоща, которые вас травят. Уберите их пока не стало поздно

3 овоща, которые вас травят. Уберите их пока не стало поздно
1) Картофель
2) Баклажан
3) Горошек
Вряд ли найдется кто-то, кто бы спорил с полезностью овощей. Они – неотъемлемая часть здорового питания, и многие из нас стараются включать их в свой рацион как можно чаще.
Но что, если я скажу вам, что не все овощи одинаково полезны?
Да, вы не ослышались. Некоторые из них могут нанести вред вашему здоровью, если употреблять их в избытке или при наличии определенных заболеваний. Именно об этом я и хочу поговорить в этой статье.
1) Картофель

Упражнения со скакалкой- это разнообразие для ваших тренировок и колоссальная польза для организма

Поговорим сегодня о скакалке.
Это отличный инструмент для тренировок, который можно использовать для увеличения функциональности организма. Но при условии, что вы умеете с ней обращаться.
Пришёл мне тут комментарий, мимо которого пройти я не смогла, знаете почему?