Предыдущая публикация
БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ?
⠀
Боль можно уменьшить, и вот несколько способов:
⠀
1. Клин клином вышибают! Сделайте зарядку или небольшой комплекс на растяжку 😉
2. Сходите на массаж.
3. Полежите в горячей ванне. Можно добавить английскую магниевую соль. Она способствует расслаблению мышц.
4. Пейте больше воды и больше двигайтесь.
💪🏻 Здоровье в движении!
☎ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев