Кто виноват?
Прочитайте вслух фразы ниже. Прислушайтесь к себе. Есть ли внутренний отклик на уровне разума, чувств, ощущений?
— Я часто все принимаю близко к сердцу и на свой счет.
— Мне трудно отказывать людям и говорить «нет».
— Я боюсь обидеть других.
— Я чувствую себя виноватым, когда кто-то злится или проявляет недовольство.
— Я редко могу говорить о том, что думаю и чувствую
на самом деле.
Если эти утверждения подходят к описанию вашей жизни, то, скорее всего, вы часто чувствуете себя виноватым без объективной причины. В наших карточках мы рассказываем, как отличить объективную вину от других её видов. А в книге
«Без оглядки на маму» авторы подскажут, как со всем этим справиться.
Нет комментариев