Йога Центр "ОКали" в Самаре

6 рекомендаций по весеннему🌷 рациону. Так советуют питаться эксперты. 🌺❤️Здоровье и красота начинаются с желудка, напомним и расскажем, как правильно питаться весной, когда организм ослаблен после зимы. Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным🔃 питанием можно помочь себе — ведь здоровье и красота начинаются с желудка. Для этого необходимо внимательно следить за поступлением в организм основных витаминов и минеральных веществ. Весенняя☀️ диета довольно гибкая и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило❗ — продукты следует подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов. 1. Не увлекаться диетами.