Все зависит от генетики. Если метаболизм быстрый, то можно все есть. Если медленный, то поменьше. /не объедаться. Хоть совсем не ешь, но будешь тем, что дала природа.
А меру нам устанавливает нервная система и во время сообщает или запаздывает (по этому мы объедаемся) по причине ослабления употреблением послабляющих.
Нет, гены работают у всех, и толстых и худых. Как говорится "Порода сильнее пастбища". Датские ученые в середине 80-х изучали вклад генетических факторов и семейной среды в упитанность людей взрослых датчан, воспитывавшихся как приемные дети. Они были разделены на четыре группы (худые, со средней массой, с избытком массы, с ожирением); показатели массы тела во всех четырех группах тесно коррелировали с массой тела их настоящих, но не приемных родителей. А понятия "много" и "мало" по отношению к количеству съеденного - понятия относительные, а не абсолютные. Количество еды нормальное для одного человека, будет слишком малым для другого и слишком большим для третьего. Поэтому не смотрите в чужую тарелку и не судите о количестве еды в ней. Это личное дело каждого сколько и какой еды ему есть.
Ваши утверждения противоречат природе! Обратите внимание на то, что после еды спят многие дикие животные, например волки, кошачьи. После еды лежат, отдыхают коровы и пережевывают жвачку. Да и у людей тоже. Грудные младенцы спят сразу после еды. Днем после обеда спят жители средиземноморских стран (сиеста). Так почему же диетологи переворачивают всё с ног на голову, то есть нормальное выдают за вредное, а вредное за нормальное?
У нас с вами нет противоречий, я излагаю свои понятия приобретённые в жизни, а именно раньше мой организм сообщал мне за долго о насыщении и ни когда не было переедания, но после ослабления послабляющими, контролировать приходится самому т.е. заканчиваю трапезу с чувством жуткого голода, а сообщение приходит через 15 минут, что я непомерно объелся. И не надо думать, что я какой то особенный, это подходит для каждого организма, просто мне удалось разгадать функционирование организма, а кто то не задумывается
Хотел пояснить природу сна. Получая достаточную нагрузку, организм требует сна, для восстановления. Почему раньше не хотели спать после трапезы, да потому, что трапеза была ограничена, а сегодня ешь в волю.
Хочешь быть здоровым,смотри ,что ешь и сколько ..Провкрено и доказано на моей семье ,сСовет в свое время взяла на вооружение от хорошего срветского доктора ,с которым посчастливилось работать.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 38
А понятия "много" и "мало" по отношению к количеству съеденного - понятия относительные, а не абсолютные. Количество еды нормальное для одного человека, будет слишком малым для другого и слишком большим для третьего. Поэтому не смотрите в чужую тарелку и не судите о количестве еды в ней. Это личное дело каждого сколько и какой еды ему есть.
Да и у людей тоже. Грудные младенцы спят сразу после еды. Днем после обеда спят жители средиземноморских стран (сиеста).
Так почему же диетологи переворачивают всё с ног на голову, то есть нормальное выдают за вредное, а вредное за нормальное?