Какие мысли у в вас в голове когда вы смотрите на себя в зеркало? Чаще говорите себе мысленно комплименты или осуждаете, порицаете себя?
А ведь наше тело всё чувствует и слышит. Слышит ваши мысли и чувствует ваше отношение к нему. Мы всегда самокритичны, то нам нос не нравится, то поправилась, то синяки под глазами или волосы волнистые и торчат))
Как же реагирует на такие высказывание ваше тело? Как реагирует на ваши мысли ваше бессознательная ваша часть. Хотите похудеть? Бессознательное может создать такую стрессовую ситуацию, где ваши кг начнут таять под уровнем вырабатываемых гормонов, другое дело вы можете этот стресс начать опять заедать. А тело может заболеть, ведь его не любят и не принимают, и начнёт худеть.
Без вашего тела не родились бы ваши дети, не смогли бы видеть мир, чувствовать запахи, слышать звуки и ощущать вкусы..
Я много лет терпеть не могла свой нос, вот он у меня большой и с горбинкой, и что я получила в ответ: он перестал у меня дышать. Просто со школьного возраста я постоянно пользовалась каплями, бегала на переменах в туалет чтобы закапать. В 17 лет я сделала первую операцию по выпрямлению перегородки, не помогло. Через год ещё, потом стали образовываться полипы и периодически мне надо было ложиться на операционный стол и делать операции под общим наркозом. Изучая психосоматику, прорабатывая на себе всё практически, я осознала свою причину. Теперь я его люблю, люблю за то, что дышу, за то, что он дает мне возможность чувствовать запахи, за то, что он такой какой есть. Это мой один из примеров отношения к себе и как через тело мы можем сами себя уничтожать и делать себе больно. А у вас есть такой пример? Делитесь в комментариях.
И да, наши отрицательные мысли могут возникать уже по привычке, не осознанно, а заменить их на положительные необходимо осознанно, специально говорите себе комплименты от души, замечайте свои достоинства, и благодарите свое тело, и потом это войдет в привычку и ваше тело вам будет за это благодарно.
Любите и цените себя, ведь от этого зависит и ваша самооценка и отношение к вам окружающих. Не путайте любовь и самовлюбленность. Конечно любовь не должна возносить себя над другими, и не принижать других людей.
Благодарю за 👍 ❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев