Вам понадобится: 📌 говядина - 6 кг 📌 соль - 1/2 ч.л на 1 банку 📌 перец горошком - 5-6 шт в каждую банку 📌 лавровый лист - по 1 шт в банку 📌 сало - 350 г 📌 соль насыпать под баночки Замочить мясо в холодной воде минимум на 30 мин.
Живот и бока не уберёт даже спорт — он и не нужен, если вы сидите на грамотном ПП. При этом голодать не обязательно: можно есть много и вкусно и стабильно худеть на 4-5 кг в месяц. Я похудела уже на 12кг благодаря каналу ЗДОРОВАЯ ЕДА ФИТНЕС
https://ok.ru/profile/593375366861
— сборнику более 700 простых рецептов, которые действительно работают! Результаты не заставят ждать, подпишись
Я с детства склонна к полноте, пью много кофе и обожаю сладкое. Но сейчас я в своей лучшей форме, даже без диет а сын гордится красоткой-мамой Теперь веду свой канал «Здоровая Еда Фитнес
Нет комментариев